Wiedz, co masz na talerzu
Mięso z łopatki karibu
Kalorie i wartości odżywcze
suszone, rdzenny mieszkańcy Alaski
271
kaloriekcal na 100 g
Białko59 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz3,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 271 kcal —
- Białko 59 g 119%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 3,7 g 5%
- Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 950 mg 41%
- Cholesterol 164 mg 55%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 11 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,07 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Ryboflawina (B2) 1,3 mg 100%
- Niacyna (B3) 14,8 mg 93%
- Kwas pantotenowy (B5) 4,2 mg 83%
- Witamina B6 0,5 mg 29%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
- Witamina B12 15,1 µg 629%
- Cholina 258 mg 47%
Składniki mineralne
- Wapń 14 mg 1%
- Żelazo 11 mg 61%
- Magnez 62 mg 15%
- Fosfor 550 mg 44%
- Potas 810 mg 17%
- Cynk 9,4 mg 85%
- Miedź 0,78 mg 87%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 36,8 µg 67%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 59 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 30 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 89 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 119 g | 0 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 149 g | 0 g | 9,2 g |
Podobne produkty
- Mięso z zadu karibupółsuszone, rdzenny mieszkańcy Alaski255 kcal / 100 g
- Mięso z tylnej ćwiartki karibugotowane, rdzenny mieszkańcy alaski159 kcal / 100 g
- Język karibusurowe, rdzenny mieszkańcy Alaski260 kcal / 100 g
- Wątroba karibusurowe, rdzenny mieszkańcy Alaski122 kcal / 100 g
- Gulasz z karibuzupa, rodowity mieszkańcy Alaski41 kcal / 100 g
- Oko karibusurowy, rdzenny mieszkańca Alaski326 kcal / 100 g
- Szpik kostny karibusurowy, rdzenny mieszkańca Alaski786 kcal / 100 g
- Tłuszcz karibudziczyzna, rdzenne, renifer, surowe831 kcal / 100 g
- Suszone mięso bieługirodowity mieszkańcy Alaski327 kcal / 100 g
- Serce karibudziczyzna, rdzenne, renifer, surowe109 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mięso z łopatki karibu
Ile kalorii ma 100 g produktu Mięso z łopatki karibu?
100 g produktu Mięso z łopatki karibu zawiera 271 kcal, w tym 59 g białka, 0 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mięso z łopatki karibu?
50 g produktu Mięso z łopatki karibu zawiera 136 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mięso z łopatki karibu?
150 g produktu Mięso z łopatki karibu zawiera 407 kcal, w tym 89 g białka, 0 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mięso z łopatki karibu?
200 g produktu Mięso z łopatki karibu zawiera 542 kcal, w tym 119 g białka, 0 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mięso z łopatki karibu?
250 g produktu Mięso z łopatki karibu zawiera 678 kcal, w tym 149 g białka, 0 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168049 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
