Wiedz, co masz na talerzu
Vegetable hamburger, wheat bun
Kalorie i wartości odżywcze
215
kaloriekcal na 100 g
Białko4,5 g
Węglowodany19 g
Tłuszcz14 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 215 kcal —
- Białko 4,5 g 9%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 14 g 17%
- Tłuszcze nasycone 2,3 g 11%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 3,4 g —
- Sód 350 mg 15%
- Cholesterol 43,3 mg 14%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 140 µg 16%
- Witamina C 6,5 mg 7%
- Witamina D 0,06 µg 0%
- Witamina E 4 mg 27%
- Witamina K 30,4 µg 25%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,53 mg 3%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 19,7 µg 5%
- Witamina B12 0,19 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 25,2 mg 2%
- Żelazo 0,72 mg 4%
- Magnez 22,4 mg 5%
- Fosfor 75,7 mg 6%
- Potas 280 mg 6%
- Cynk 0,41 mg 4%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 5,6 µg 10%
- Jod 18,4 µg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 4,5 g | 19 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 2,2 g | 9,6 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 6,7 g | 29 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 8,9 g | 39 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 11 g | 48 g | 34 g |
Podobne produkty
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll186 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Sandwich baguette veggieburger subway182 kcal / 100 g
- Spring roll vegetarian114 kcal / 100 g
- Veggie burger on bun224 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Vegetable hamburger, wheat bun
Ile kalorii ma 100 g produktu Vegetable hamburger, wheat bun?
100 g produktu Vegetable hamburger, wheat bun zawiera 215 kcal, w tym 4,5 g białka, 19 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Vegetable hamburger, wheat bun?
50 g produktu Vegetable hamburger, wheat bun zawiera 108 kcal, w tym 2,2 g białka, 9,6 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Vegetable hamburger, wheat bun?
150 g produktu Vegetable hamburger, wheat bun zawiera 323 kcal, w tym 6,7 g białka, 29 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Vegetable hamburger, wheat bun?
200 g produktu Vegetable hamburger, wheat bun zawiera 430 kcal, w tym 8,9 g białka, 39 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Vegetable hamburger, wheat bun?
250 g produktu Vegetable hamburger, wheat bun zawiera 538 kcal, w tym 11 g białka, 48 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 29074 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
