Wiedz, co masz na talerzu
Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 196 kcal —
- Białko 5,5 g 11%
- Węglowodany 23 g 8%
- Tłuszcz 8,5 g 11%
- Tłuszcze nasycone 1,9 g 10%
- Błonnik 2,5 g 9%
- Cukry 2,5 g —
- Sód 404 mg 18%
- Cholesterol 28,3 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 118 µg 13%
- Witamina C 6,4 mg 7%
- Witamina D 0,05 µg 0%
- Witamina E 2,3 mg 15%
- Witamina K 21,8 µg 18%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,79 mg 5%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 25,6 µg 6%
- Witamina B12 0,13 µg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 26,6 mg 2%
- Żelazo 0,98 mg 5%
- Magnez 30,1 mg 7%
- Fosfor 97 mg 8%
- Potas 302 mg 6%
- Cynk 0,58 mg 5%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,4 mg 18%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 11,9 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 5,5 g | 23 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2,7 g | 12 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 8,2 g | 35 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 11 g | 46 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 14 g | 57 g | 21 g |
Podobne produkty
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll186 kcal / 100 g
- Sandwich baguette veggieburger subway182 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain
Ile kalorii ma 100 g produktu Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain?
100 g produktu Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain zawiera 196 kcal, w tym 5,5 g białka, 23 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain?
50 g produktu Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain zawiera 98 kcal, w tym 2,7 g białka, 12 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain?
150 g produktu Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain zawiera 294 kcal, w tym 8,2 g białka, 35 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain?
200 g produktu Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain zawiera 392 kcal, w tym 11 g białka, 46 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain?
250 g produktu Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain zawiera 490 kcal, w tym 14 g białka, 57 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 30170 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
