Wiedz, co masz na talerzu
Sandwich, baguette, veggieburger, subway
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 182 kcal —
- Białko 5,4 g 11%
- Węglowodany 29 g 11%
- Tłuszcz 4,2 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 2,1 g 7%
- Cukry 2,6 g —
- Sód 290 mg 13%
- Cholesterol 17,9 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 119 µg 13%
- Witamina C 11,3 mg 13%
- Witamina D 0,24 µg 1%
- Witamina E 1,1 mg 7%
- Witamina K 16,9 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 0,66 mg 4%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 24,8 µg 6%
- Witamina B12 0,18 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 25 mg 2%
- Żelazo 0,64 mg 4%
- Magnez 18,4 mg 4%
- Fosfor 79,5 mg 6%
- Potas 223 mg 5%
- Cynk 0,59 mg 5%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 6,6 µg 12%
- Jod 25,8 µg 17%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 5,4 g | 29 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2,7 g | 15 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 8,1 g | 44 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 11 g | 58 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 13 g | 73 g | 11 g |
Podobne produkty
- Sandwich baguette chicken subway187 kcal / 100 g
- Sandwich baguette tuna subway212 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Hamburger sweet potato burger tofu160 kcal / 100 g
- White bread cheese baguette286 kcal / 100 g
- Savoury sandwich cake vegetable168 kcal / 100 g
- Hamburger chicken burger hesburger270 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sandwich, baguette, veggieburger, subway
Ile kalorii ma 100 g produktu Sandwich, baguette, veggieburger, subway?
100 g produktu Sandwich, baguette, veggieburger, subway zawiera 182 kcal, w tym 5,4 g białka, 29 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sandwich, baguette, veggieburger, subway?
50 g produktu Sandwich, baguette, veggieburger, subway zawiera 91 kcal, w tym 2,7 g białka, 15 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sandwich, baguette, veggieburger, subway?
150 g produktu Sandwich, baguette, veggieburger, subway zawiera 273 kcal, w tym 8,1 g białka, 44 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sandwich, baguette, veggieburger, subway?
200 g produktu Sandwich, baguette, veggieburger, subway zawiera 364 kcal, w tym 11 g białka, 58 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sandwich, baguette, veggieburger, subway?
250 g produktu Sandwich, baguette, veggieburger, subway zawiera 455 kcal, w tym 13 g białka, 73 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34391 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
