Wiedz, co masz na talerzu
Hamburger, sweet potato burger, tofu
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 160 kcal —
- Białko 7,8 g 16%
- Węglowodany 8,7 g 3%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Tłuszcze nasycone 4,2 g 21%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 2,4 g —
- Sód 216 mg 9%
- Cholesterol 34,9 mg 12%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 316 µg 35%
- Witamina C 2,2 mg 2%
- Witamina D 0,19 µg 1%
- Witamina E 0,77 mg 5%
- Witamina K 6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 0,44 mg 3%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 22,6 µg 6%
- Witamina B12 0,33 µg 14%
Składniki mineralne
- Wapń 238 mg 18%
- Żelazo 1,7 mg 10%
- Magnez 26,5 mg 6%
- Fosfor 148 mg 12%
- Potas 248 mg 5%
- Cynk 0,95 mg 9%
- Miedź 0,12 mg 14%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 6,4 µg 12%
- Jod 9,2 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 7,8 g | 8,7 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,9 g | 4,4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 12 g | 13 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 16 g | 17 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 20 g | 22 g | 25 g |
Podobne produkty
- Hamburger sweet potato burger beef179 kcal / 100 g
- Hamburger chicken burger hesburger270 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Sandwich baguette veggieburger subway182 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Hamburger, sweet potato burger, tofu
Ile kalorii ma 100 g produktu Hamburger, sweet potato burger, tofu?
100 g produktu Hamburger, sweet potato burger, tofu zawiera 160 kcal, w tym 7,8 g białka, 8,7 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Hamburger, sweet potato burger, tofu?
50 g produktu Hamburger, sweet potato burger, tofu zawiera 80 kcal, w tym 3,9 g białka, 4,4 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Hamburger, sweet potato burger, tofu?
150 g produktu Hamburger, sweet potato burger, tofu zawiera 240 kcal, w tym 12 g białka, 13 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Hamburger, sweet potato burger, tofu?
200 g produktu Hamburger, sweet potato burger, tofu zawiera 320 kcal, w tym 16 g białka, 17 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Hamburger, sweet potato burger, tofu?
250 g produktu Hamburger, sweet potato burger, tofu zawiera 400 kcal, w tym 20 g białka, 22 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34414 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
