Wiedz, co masz na talerzu
Hamburger, sweet potato burger, beef
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 179 kcal —
- Białko 9,5 g 19%
- Węglowodany 8,8 g 3%
- Tłuszcz 11 g 15%
- Tłuszcze nasycone 5,5 g 28%
- Błonnik 1,2 g 4%
- Cukry 2,4 g —
- Sód 303 mg 13%
- Cholesterol 39,3 mg 13%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 323 µg 36%
- Witamina C 2,2 mg 2%
- Witamina D 0,27 µg 1%
- Witamina E 0,79 mg 5%
- Witamina K 5,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
- Witamina B6 0,2 mg 12%
- Foliany (B9) 19 µg 5%
- Witamina B12 0,51 µg 21%
Składniki mineralne
- Wapń 154 mg 12%
- Żelazo 0,81 mg 4%
- Magnez 20,7 mg 5%
- Fosfor 136 mg 11%
- Potas 254 mg 5%
- Cynk 1,8 mg 16%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 6,6 µg 12%
- Jod 14,1 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 9,5 g | 8,8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 4,7 g | 4,4 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 14 g | 13 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 19 g | 18 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 24 g | 22 g | 29 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Hamburger, sweet potato burger, beef
Ile kalorii ma 100 g produktu Hamburger, sweet potato burger, beef?
100 g produktu Hamburger, sweet potato burger, beef zawiera 179 kcal, w tym 9,5 g białka, 8,8 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Hamburger, sweet potato burger, beef?
50 g produktu Hamburger, sweet potato burger, beef zawiera 90 kcal, w tym 4,7 g białka, 4,4 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Hamburger, sweet potato burger, beef?
150 g produktu Hamburger, sweet potato burger, beef zawiera 269 kcal, w tym 14 g białka, 13 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Hamburger, sweet potato burger, beef?
200 g produktu Hamburger, sweet potato burger, beef zawiera 358 kcal, w tym 19 g białka, 18 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Hamburger, sweet potato burger, beef?
250 g produktu Hamburger, sweet potato burger, beef zawiera 448 kcal, w tym 24 g białka, 22 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34405 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
