Wiedz, co masz na talerzu

Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain

Kalorie i wartości odżywcze

276
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz18 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 276 kcal —
  • Białko 11 g 21%
  • Węglowodany 18 g 6%
  • Tłuszcz 18 g 23%
  • Tłuszcze nasycone 8,3 g 42%
  • Błonnik 1,5 g 5%
  • Cukry 1,6 g —
  • Sód 441 mg 19%
  • Cholesterol 48,6 mg 16%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 169 µg 19%
  • Witamina C 2,6 mg 3%
  • Witamina D 0,25 µg 1%
  • Witamina E 2,4 mg 16%
  • Witamina K 15 µg 13%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Ryboflawina (B2) 0,28 mg 21%
  • Niacyna (B3) 0,97 mg 6%
  • Witamina B6 0,07 mg 4%
  • Foliany (B9) 36,6 µg 9%
  • Witamina B12 0,16 µg 7%

Składniki mineralne

  • Wapń 114 mg 9%
  • Żelazo 1,1 mg 6%
  • Magnez 25,5 mg 6%
  • Fosfor 183 mg 15%
  • Potas 168 mg 4%
  • Cynk 0,65 mg 6%
  • Miedź 0,27 mg 30%
  • Mangan 0,34 mg 15%
  • Selen 5,1 µg 9%
  • Jod 5,5 µg 4%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g27611 g18 g18 g
50 g50 g1385,3 g8,9 g8,9 g
150 g150 g41416 g27 g27 g
200 g200 g55221 g36 g36 g
250 g250 g69026 g44 g45 g

Pytania o produkt: Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain

Ile kalorii ma 100 g produktu Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain?

100 g produktu Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain zawiera 276 kcal, w tym 11 g białka, 18 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain?

50 g produktu Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain zawiera 138 kcal, w tym 5,3 g białka, 8,9 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain?

150 g produktu Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain zawiera 414 kcal, w tym 16 g białka, 27 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain?

200 g produktu Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain zawiera 552 kcal, w tym 21 g białka, 36 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain?

250 g produktu Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain zawiera 690 kcal, w tym 26 g białka, 44 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 35018 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika