Wiedz, co masz na talerzu

Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain

Kalorie i wartości odżywcze

187
kaloriekcal na 100 g
Białko6,6 g
Węglowodany17 g
Tłuszcz9,9 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 187 kcal —
  • Białko 6,6 g 13%
  • Węglowodany 17 g 6%
  • Tłuszcz 9,9 g 13%
  • Tłuszcze nasycone 2,9 g 15%
  • Błonnik 1,4 g 5%
  • Cukry 3,4 g —
  • Sód 347 mg 15%
  • Cholesterol 29,7 mg 10%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 42,5 µg 5%
  • Witamina C 4,2 mg 5%
  • Witamina D 0,07 µg 0%
  • Witamina E 1,9 mg 13%
  • Witamina K 12,4 µg 10%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacyna (B3) 1,2 mg 8%
  • Witamina B6 0,11 mg 6%
  • Foliany (B9) 17,1 µg 4%
  • Witamina B12 0,2 µg 8%

Składniki mineralne

  • Wapń 76,5 mg 6%
  • Żelazo 0,72 mg 4%
  • Magnez 19,3 mg 5%
  • Fosfor 102 mg 8%
  • Potas 175 mg 4%
  • Cynk 1 mg 9%
  • Miedź 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,28 mg 12%
  • Selen 6,2 µg 11%
  • Jod 11,1 µg 7%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1876,6 g17 g9,9 g
50 g50 g943,3 g8,5 g4,9 g
150 g150 g2819,9 g26 g15 g
200 g200 g37413 g34 g20 g
250 g250 g46816 g43 g25 g

Pytania o produkt: Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain

Ile kalorii ma 100 g produktu Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain?

100 g produktu Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain zawiera 187 kcal, w tym 6,6 g białka, 17 g węglowodanów i 9,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain?

50 g produktu Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain zawiera 94 kcal, w tym 3,3 g białka, 8,5 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain?

150 g produktu Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain zawiera 281 kcal, w tym 9,9 g białka, 26 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain?

200 g produktu Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain zawiera 374 kcal, w tym 13 g białka, 34 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain?

250 g produktu Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain zawiera 468 kcal, w tym 16 g białka, 43 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 34474 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika