Wiedz, co masz na talerzu

Hamburger, saarioinen

Kalorie i wartości odżywcze

257
kaloriekcal na 100 g
Białko9,9 g
Węglowodany24 g
Tłuszcz13 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 257 kcal —
  • Białko 9,9 g 20%
  • Węglowodany 24 g 9%
  • Tłuszcz 13 g 17%
  • Tłuszcze nasycone 3,2 g 16%
  • Błonnik 1,4 g 5%
  • Cukry 2 g —
  • Sód 425 mg 18%
  • Cholesterol 34,7 mg 12%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 18,7 µg 2%
  • Witamina C 1,1 mg 1%
  • Witamina D 0,07 µg 0%
  • Witamina E 2,2 mg 15%
  • Witamina K 11,9 µg 10%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacyna (B3) 2,1 mg 13%
  • Witamina B6 0,19 mg 11%
  • Foliany (B9) 21,6 µg 5%
  • Witamina B12 0,52 µg 22%

Składniki mineralne

  • Wapń 26,5 mg 2%
  • Żelazo 1,1 mg 6%
  • Magnez 22 mg 5%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Potas 195 mg 4%
  • Cynk 2,1 mg 19%
  • Miedź 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Selen 10,2 µg 19%
  • Jod 8,5 µg 6%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2579,9 g24 g13 g
50 g50 g1294,9 g12 g6,5 g
150 g150 g38615 g37 g20 g
200 g200 g51420 g49 g26 g
250 g250 g64325 g61 g33 g

Pytania o produkt: Hamburger, saarioinen

Ile kalorii ma 100 g produktu Hamburger, saarioinen?

100 g produktu Hamburger, saarioinen zawiera 257 kcal, w tym 9,9 g białka, 24 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Hamburger, saarioinen?

50 g produktu Hamburger, saarioinen zawiera 129 kcal, w tym 4,9 g białka, 12 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Hamburger, saarioinen?

150 g produktu Hamburger, saarioinen zawiera 386 kcal, w tym 15 g białka, 37 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Hamburger, saarioinen?

200 g produktu Hamburger, saarioinen zawiera 514 kcal, w tym 20 g białka, 49 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Hamburger, saarioinen?

250 g produktu Hamburger, saarioinen zawiera 643 kcal, w tym 25 g białka, 61 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 32111 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika