Wiedz, co masz na talerzu
Hamburger, atria
Kalorie i wartości odżywcze
258
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany30 g
Tłuszcz9,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 258 kcal —
- Białko 12 g 23%
- Węglowodany 30 g 11%
- Tłuszcz 9,7 g 12%
- Tłuszcze nasycone 2,6 g 13%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 1 g —
- Sód 400 mg 17%
- Cholesterol 18,5 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 8 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 0%
- Witamina E 0,78 mg 5%
- Witamina K 11,1 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 2 mg 12%
- Witamina B6 0,17 mg 10%
- Foliany (B9) 27,5 µg 7%
- Witamina B12 0,24 µg 10%
Składniki mineralne
- Wapń 27,2 mg 2%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 32,8 mg 8%
- Fosfor 134 mg 11%
- Potas 258 mg 5%
- Cynk 0,92 mg 8%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 7,7 µg 14%
- Jod 5,5 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 12 g | 30 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5,8 g | 15 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 17 g | 45 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 23 g | 60 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 29 g | 75 g | 24 g |
Podobne produkty
- Hamburger hk253 kcal / 100 g
- Hamburger saarioinen257 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty atria191 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Burger hamburger227 kcal / 100 g
- Hotdog atria/pirkka276 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Hamburger, atria
Ile kalorii ma 100 g produktu Hamburger, atria?
100 g produktu Hamburger, atria zawiera 258 kcal, w tym 12 g białka, 30 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Hamburger, atria?
50 g produktu Hamburger, atria zawiera 129 kcal, w tym 5,8 g białka, 15 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Hamburger, atria?
150 g produktu Hamburger, atria zawiera 387 kcal, w tym 17 g białka, 45 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Hamburger, atria?
200 g produktu Hamburger, atria zawiera 516 kcal, w tym 23 g białka, 60 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Hamburger, atria?
250 g produktu Hamburger, atria zawiera 645 kcal, w tym 29 g białka, 75 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32109 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
