Wiedz, co masz na talerzu
Hamburger, pork and beef and wheat roll
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 216 kcal —
- Białko 9,5 g 19%
- Węglowodany 22 g 8%
- Tłuszcz 11 g 13%
- Tłuszcze nasycone 3,7 g 18%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Cukry 3,1 g —
- Sód 409 mg 18%
- Cholesterol 21,3 mg 7%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 60,7 µg 7%
- Witamina C 2,6 mg 3%
- Witamina D 0,22 µg 1%
- Witamina E 0,93 mg 6%
- Witamina K 5,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 2,1 mg 13%
- Witamina B6 0,19 mg 11%
- Foliany (B9) 10,1 µg 3%
- Witamina B12 0,35 µg 15%
Składniki mineralne
- Wapń 17,7 mg 1%
- Żelazo 0,85 mg 5%
- Magnez 17 mg 4%
- Fosfor 87,4 mg 7%
- Potas 199 mg 4%
- Cynk 1,5 mg 14%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 9,7 µg 18%
- Jod 22 µg 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 9,5 g | 22 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4,7 g | 11 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 14 g | 34 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 19 g | 45 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 24 g | 56 g | 26 g |
Podobne produkty
- Hamburger beef and wheat roll186 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Sandwich toast sandwich pork beef mince patty and egg255 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Hamburger, pork and beef and wheat roll
Ile kalorii ma 100 g produktu Hamburger, pork and beef and wheat roll?
100 g produktu Hamburger, pork and beef and wheat roll zawiera 216 kcal, w tym 9,5 g białka, 22 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Hamburger, pork and beef and wheat roll?
50 g produktu Hamburger, pork and beef and wheat roll zawiera 108 kcal, w tym 4,7 g białka, 11 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Hamburger, pork and beef and wheat roll?
150 g produktu Hamburger, pork and beef and wheat roll zawiera 324 kcal, w tym 14 g białka, 34 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Hamburger, pork and beef and wheat roll?
200 g produktu Hamburger, pork and beef and wheat roll zawiera 432 kcal, w tym 19 g białka, 45 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Hamburger, pork and beef and wheat roll?
250 g produktu Hamburger, pork and beef and wheat roll zawiera 540 kcal, w tym 24 g białka, 56 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 31364 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
