Wiedz, co masz na talerzu
Mąka z białego ryżu kleistego
Kalorie i wartości odżywcze
364
kaloriekcal na 100 g
Białko6,7 g
Węglowodany78 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 364 kcal —
- Białko 6,7 g 13%
- Węglowodany 78 g 28%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 2,8 g 10%
- Sód 6,9 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 2,1 mg 13%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,81 mg 16%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 6,9 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 10,8 mg 1%
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Magnez 22,6 mg 5%
- Fosfor 69,8 mg 6%
- Potas 75,7 mg 2%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,17 mg 19%
- Mangan 0,96 mg 42%
- Selen 14,9 µg 27%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 6,7 g | 78 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 3,4 g | 39 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 10 g | 116 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 13 g | 155 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 17 g | 194 g | 1,4 g |
Podobne produkty
- Mąka ryżowa biała366 kcal / 100 g
- Mąka z białego ryżunie wzbogacona366 kcal / 100 g
- Biały ryż kleistyzboża, ryż, biały, kleisty, suchy370 kcal / 100 g
- Ryż kleistybiały, nieumocniony, ugotowany97 kcal / 100 g
- Ryż kleisty białyugotowane97 kcal / 100 g
- Biała mąka pszenna wybielanawybielana364 kcal / 100 g
- Wzbogacona mąka pszennawzbogacona, wzbogacona o wapń364 kcal / 100 g
- Biała mąka pszennaprzemysłowa, 9% białka, bielona, wzbogacona367 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mąka z białego ryżu kleistego
Ile kalorii ma 100 g produktu Mąka z białego ryżu kleistego?
100 g produktu Mąka z białego ryżu kleistego zawiera 364 kcal, w tym 6,7 g białka, 78 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mąka z białego ryżu kleistego?
50 g produktu Mąka z białego ryżu kleistego zawiera 182 kcal, w tym 3,4 g białka, 39 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mąka z białego ryżu kleistego?
150 g produktu Mąka z białego ryżu kleistego zawiera 546 kcal, w tym 10 g białka, 116 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mąka z białego ryżu kleistego?
200 g produktu Mąka z białego ryżu kleistego zawiera 728 kcal, w tym 13 g białka, 155 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mąka z białego ryżu kleistego?
250 g produktu Mąka z białego ryżu kleistego zawiera 910 kcal, w tym 17 g białka, 194 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6192 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
