Wiedz, co masz na talerzu
Hamburger with beef and rye bread
Kalorie i wartości odżywcze
183
kaloriekcal na 100 g
Białko8,7 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz9,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 183 kcal —
- Białko 8,7 g 17%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 9,6 g 12%
- Tłuszcze nasycone 2,9 g 14%
- Błonnik 2,7 g 10%
- Cukry 2,6 g —
- Sód 281 mg 12%
- Cholesterol 29,4 mg 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 66,1 µg 7%
- Witamina C 4 mg 4%
- Witamina D 0,32 µg 2%
- Witamina E 1,5 mg 10%
- Witamina K 11,4 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 10%
- Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
- Witamina B6 0,18 mg 11%
- Foliany (B9) 23,7 µg 6%
- Witamina B12 0,62 µg 26%
Składniki mineralne
- Wapń 87,1 mg 7%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 27,2 mg 6%
- Fosfor 160 mg 13%
- Potas 271 mg 6%
- Cynk 1,7 mg 15%
- Miedź 0,18 mg 20%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 9,6 µg 17%
- Jod 22,1 µg 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 8,7 g | 14 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 4,3 g | 6,9 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 13 g | 21 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 17 g | 28 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 22 g | 35 g | 24 g |
Podobne produkty
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
- Hamburger with pork sirloin and rye bread203 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Hamburger with beef and rye bread
Ile kalorii ma 100 g produktu Hamburger with beef and rye bread?
100 g produktu Hamburger with beef and rye bread zawiera 183 kcal, w tym 8,7 g białka, 14 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Hamburger with beef and rye bread?
50 g produktu Hamburger with beef and rye bread zawiera 92 kcal, w tym 4,3 g białka, 6,9 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Hamburger with beef and rye bread?
150 g produktu Hamburger with beef and rye bread zawiera 275 kcal, w tym 13 g białka, 21 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Hamburger with beef and rye bread?
200 g produktu Hamburger with beef and rye bread zawiera 366 kcal, w tym 17 g białka, 28 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Hamburger with beef and rye bread?
250 g produktu Hamburger with beef and rye bread zawiera 458 kcal, w tym 22 g białka, 35 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 7107 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
