Wiedz, co masz na talerzu

Spring roll, vegetarian

Kalorie i wartości odżywcze

114
kaloriekcal na 100 g
Białko2,5 g
Węglowodany12 g
Tłuszcz6 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 114 kcal —
  • Białko 2,5 g 5%
  • Węglowodany 12 g 4%
  • Tłuszcz 6 g 8%
  • Tłuszcze nasycone 0,5 g 2%
  • Błonnik 1,1 g 4%
  • Cukry 0,9 g —
  • Sód 372 mg 16%
  • Cholesterol 0,28 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 90,3 µg 10%
  • Witamina C 7,2 mg 8%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 1,4 mg 9%
  • Witamina K 14,4 µg 12%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacyna (B3) 0,62 mg 4%
  • Witamina B6 0,07 mg 4%
  • Foliany (B9) 17,3 µg 4%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 13,7 mg 1%
  • Żelazo 0,54 mg 3%
  • Magnez 7,9 mg 2%
  • Fosfor 35,4 mg 3%
  • Potas 69 mg 1%
  • Cynk 0,24 mg 2%
  • Miedź 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 1,5 µg 3%
  • Jod 2,1 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1142,5 g12 g6 g
50 g50 g571,2 g6 g3 g
150 g150 g1713,7 g18 g9 g
200 g200 g2284,9 g24 g12 g
250 g250 g2856,1 g30 g15 g

Pytania o produkt: Spring roll, vegetarian

Ile kalorii ma 100 g produktu Spring roll, vegetarian?

100 g produktu Spring roll, vegetarian zawiera 114 kcal, w tym 2,5 g białka, 12 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Spring roll, vegetarian?

50 g produktu Spring roll, vegetarian zawiera 57 kcal, w tym 1,2 g białka, 6 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Spring roll, vegetarian?

150 g produktu Spring roll, vegetarian zawiera 171 kcal, w tym 3,7 g białka, 18 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Spring roll, vegetarian?

200 g produktu Spring roll, vegetarian zawiera 228 kcal, w tym 4,9 g białka, 24 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Spring roll, vegetarian?

250 g produktu Spring roll, vegetarian zawiera 285 kcal, w tym 6,1 g białka, 30 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 29238 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika