Wiedz, co masz na talerzu
Tłuszcz podskórny wołowy
Kalorie i wartości odżywcze
nowozelandzka, importowana, surowe
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 685 kcal —
- Białko 8,5 g 17%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 72 g 93%
- Tłuszcze nasycone 32 g 158%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 26 mg 1%
- Cholesterol 64 mg 21%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,74 mg 5%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,09 mg 2%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Witamina B12 0,16 µg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 20 mg 2%
- Żelazo 0,38 mg 2%
- Magnez 5 mg 1%
- Fosfor 51 mg 4%
- Potas 93 mg 2%
- Cynk 0,36 mg 3%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,8 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 685 | 8,5 g | 0 g | 72 g |
| 1 porcja | 113 g | 774 | 9,6 g | 0 g | 82 g |
| 2 porcje | 226 g | 1548 | 19 g | 0 g | 164 g |
| ½ porcji | 56,5 g | 387 | 4,8 g | 0 g | 41 g |
| 3 porcje | 339 g | 2322 | 29 g | 0 g | 245 g |
| 4 porcje | 452 g | 3096 | 38 g | 0 g | 327 g |
| 50 g | 50 g | 343 | 4,3 g | 0 g | 36 g |
| 150 g | 150 g | 1028 | 13 g | 0 g | 109 g |
| 200 g | 200 g | 1370 | 17 g | 0 g | 145 g |
| 250 g | 250 g | 1713 | 21 g | 0 g | 181 g |
Podobne produkty
- Tłuszcz podskórny jagnięcynowozelandzka, importowana, surowa703 kcal / 100 g
- Tłuszcz międzymiśniowy wołowynowa zelandia, importowana, surowa602 kcal / 100 g
- Tkanka tłuszczowa wołowapodskórna, surowa852 kcal / 100 g
- Podskórna tkanka tłuszczowa cielęcasurowe852 kcal / 100 g
- Wołowina przemysłowanowa zelandia, importowana, surowa119 kcal / 100 g
- Wołowina golonka tylnanowa zelandia, importowana, oddzielne mięso chude i tłuszcz, surowe147 kcal / 100 g
- Polędwica wołowanowozelandzka, importowana, tylko oddzielona chuda część, surowa140 kcal / 100 g
- Kawałki mięsa jagnięcegonowozelandzki, importowany, mrożony, kompozycja okrojonego, oddzielnego tłuszczu, surowy640 kcal / 100 g
- Łój wołowysurowe854 kcal / 100 g
- Tkanka tłuszczowa owcymiędzymięśniowa, surowa637 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Tłuszcz podskórny wołowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Tłuszcz podskórny wołowy?
100 g produktu Tłuszcz podskórny wołowy zawiera 685 kcal, w tym 8,5 g białka, 0 g węglowodanów i 72 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (113 g) produktu Tłuszcz podskórny wołowy?
1 porcja (113 g) produktu Tłuszcz podskórny wołowy zawiera 774 kcal, w tym 9,6 g białka, 0 g węglowodanów i 82 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (226 g) produktu Tłuszcz podskórny wołowy?
2 porcje (226 g) produktu Tłuszcz podskórny wołowy zawiera 1548 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 164 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (56,5 g) produktu Tłuszcz podskórny wołowy?
½ porcji (56,5 g) produktu Tłuszcz podskórny wołowy zawiera 387 kcal, w tym 4,8 g białka, 0 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (339 g) produktu Tłuszcz podskórny wołowy?
3 porcje (339 g) produktu Tłuszcz podskórny wołowy zawiera 2322 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 245 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (452 g) produktu Tłuszcz podskórny wołowy?
4 porcje (452 g) produktu Tłuszcz podskórny wołowy zawiera 3096 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 327 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tłuszcz podskórny wołowy?
50 g produktu Tłuszcz podskórny wołowy zawiera 343 kcal, w tym 4,3 g białka, 0 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tłuszcz podskórny wołowy?
150 g produktu Tłuszcz podskórny wołowy zawiera 1028 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 109 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173091 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
