Wiedz, co masz na talerzu
Łój wołowy
Kalorie i wartości odżywcze
surowe
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 854 kcal —
- Białko 1,5 g 3%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 94 g 121%
- Tłuszcze nasycone 52 g 262%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 7 mg 0%
- Cholesterol 68 mg 23%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 1,5 mg 10%
- Witamina K 3,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,26 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,06 mg 1%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 1 µg 0%
- Witamina B12 0,27 µg 11%
- Cholina 5,6 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 2 mg 0%
- Żelazo 0,17 mg 1%
- Magnez 1 mg 0%
- Fosfor 15 mg 1%
- Potas 16 mg 0%
- Cynk 0,22 mg 2%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 854 | 1,5 g | 0 g | 94 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 242 | 0,4 g | 0 g | 27 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 484 | 0,9 g | 0 g | 53 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 121 | 0,2 g | 0 g | 13 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 726 | 1,3 g | 0 g | 80 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 968 | 1,7 g | 0 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 427 | 0,8 g | 0 g | 47 g |
| 150 g | 150 g | 1281 | 2,3 g | 0 g | 141 g |
| 200 g | 200 g | 1708 | 3 g | 0 g | 188 g |
| 250 g | 250 g | 2135 | 3,8 g | 0 g | 235 g |
Podobne produkty
- Soki mięsne smalec łój wołowy łój barani890 kcal / 100 g
- Tłuszcz wołowykrojenia detaliczne, tłuszcz oddzielny, surowe674 kcal / 100 g
- Wołowinatłuszcz, surowa627 kcal / 100 g
- Tkanka tłuszczowa wołowapodskórna, surowa852 kcal / 100 g
- Łójstarte826 kcal / 100 g
- Tłuszcz wieprzowysurowe810 kcal / 100 g
- Śledziona wołowasurowe105 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Łój wołowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Łój wołowy?
100 g produktu Łój wołowy zawiera 854 kcal, w tym 1,5 g białka, 0 g węglowodanów i 94 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Łój wołowy?
1 porcja (28,4 g) produktu Łój wołowy zawiera 242 kcal, w tym 0,4 g białka, 0 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Łój wołowy?
2 porcje (56,7 g) produktu Łój wołowy zawiera 484 kcal, w tym 0,9 g białka, 0 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Łój wołowy?
½ porcji (14,2 g) produktu Łój wołowy zawiera 121 kcal, w tym 0,2 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Łój wołowy?
3 porcje (85,1 g) produktu Łój wołowy zawiera 726 kcal, w tym 1,3 g białka, 0 g węglowodanów i 80 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Łój wołowy?
4 porcje (113,4 g) produktu Łój wołowy zawiera 968 kcal, w tym 1,7 g białka, 0 g węglowodanów i 107 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Łój wołowy?
50 g produktu Łój wołowy zawiera 427 kcal, w tym 0,8 g białka, 0 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Łój wołowy?
150 g produktu Łój wołowy zawiera 1281 kcal, w tym 2,3 g białka, 0 g węglowodanów i 141 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170193 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
