Wiedz, co masz na talerzu
Tłuszcz podskórny wołowy
Kalorie i wartości odżywcze
nowozelandzka, importowana, ugotowane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 731 kcal —
- Białko 6,5 g 13%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 78 g 100%
- Tłuszcze nasycone 30 g 151%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 25 mg 1%
- Cholesterol 63 mg 21%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 3%
- Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,09 mg 2%
- Witamina B6 0,06 mg 3%
- Witamina B12 0,34 µg 14%
Składniki mineralne
- Wapń 17 mg 1%
- Żelazo 0,47 mg 3%
- Magnez 7 mg 2%
- Fosfor 66 mg 5%
- Potas 129 mg 3%
- Cynk 0,43 mg 4%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 731 | 6,5 g | 0 g | 78 g |
| 1 porcja | 85 g | 621 | 5,5 g | 0 g | 67 g |
| 2 porcje | 170 g | 1243 | 11 g | 0 g | 133 g |
| ½ porcji | 42,5 g | 311 | 2,8 g | 0 g | 33 g |
| 3 porcje | 255 g | 1864 | 17 g | 0 g | 200 g |
| 4 porcje | 340 g | 2485 | 22 g | 0 g | 266 g |
| 50 g | 50 g | 366 | 3,3 g | 0 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1097 | 9,8 g | 0 g | 118 g |
| 200 g | 200 g | 1462 | 13 g | 0 g | 157 g |
| 250 g | 250 g | 1828 | 16 g | 0 g | 196 g |
Podobne produkty
- Tłuszcz podskórny jagnięcynowa zelandia, importowane, ugotowane674 kcal / 100 g
- Tłuszcz międzymiśniowy wołowynowa zelandia, importowana, ugotowana560 kcal / 100 g
- Tkanka tłuszczowa wołowapodskórna, surowa852 kcal / 100 g
- Podskórna tkanka tłuszczowa cielęcasurowe852 kcal / 100 g
- Wołowina przemysłowanowa zelandia, importowana, ugotowana, gotowana126 kcal / 100 g
- Wołowina golonka tylnanowa zelandia, importowana, oddzielne mięso chude i tłuszcz, ugotowane, duszone196 kcal / 100 g
- Rumsztyk wołowynowozelandzka, importowana, oddzielne chude mięso i tłuszcz, ugotowane, szybko usmażone192 kcal / 100 g
- Szponder wołowynowa zelandia, importowana, tylko chuda tkanka, gotowana, duszona453 kcal / 100 g
- Polędwica wołowanowa zelandia, importowana, oddzielna tkanka tłuszczowa i chuda, ugotowana, szybko smażona202 kcal / 100 g
- Szpiczasta część szpondra wołowegoWołowina, Nowa Zelandia, importowana, szpiczasta część szpondra, chuda i tłusta tkanka, gotowana, duszona250 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Tłuszcz podskórny wołowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Tłuszcz podskórny wołowy?
100 g produktu Tłuszcz podskórny wołowy zawiera 731 kcal, w tym 6,5 g białka, 0 g węglowodanów i 78 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (85 g) produktu Tłuszcz podskórny wołowy?
1 porcja (85 g) produktu Tłuszcz podskórny wołowy zawiera 621 kcal, w tym 5,5 g białka, 0 g węglowodanów i 67 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (170 g) produktu Tłuszcz podskórny wołowy?
2 porcje (170 g) produktu Tłuszcz podskórny wołowy zawiera 1243 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 133 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (42,5 g) produktu Tłuszcz podskórny wołowy?
½ porcji (42,5 g) produktu Tłuszcz podskórny wołowy zawiera 311 kcal, w tym 2,8 g białka, 0 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (255 g) produktu Tłuszcz podskórny wołowy?
3 porcje (255 g) produktu Tłuszcz podskórny wołowy zawiera 1864 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 200 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (340 g) produktu Tłuszcz podskórny wołowy?
4 porcje (340 g) produktu Tłuszcz podskórny wołowy zawiera 2485 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 266 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tłuszcz podskórny wołowy?
50 g produktu Tłuszcz podskórny wołowy zawiera 366 kcal, w tym 3,3 g białka, 0 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tłuszcz podskórny wołowy?
150 g produktu Tłuszcz podskórny wołowy zawiera 1097 kcal, w tym 9,8 g białka, 0 g węglowodanów i 118 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173090 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
