Wiedz, co masz na talerzu
Szynka wieprzowa
Kalorie i wartości odżywcze
surowa, z tłuszczem, peklowana na surowo, wędzona
270
kaloriekcal na 100 g
Białko24 g
Węglowodany0,1 g
Tłuszcz19 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 270 kcal —
- Białko 24 g 48%
- Węglowodany 0,1 g 0%
- Tłuszcz 19 g 24%
- Tłuszcze nasycone 6,7 g 34%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 24 g | 0,1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 12 g | 0,1 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 36 g | 0,2 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 48 g | 0,3 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 60 g | 0,4 g | 47 g |
Podobne produkty
- Peklowana szynka wieprzowasurowa, ok. 3% tłuszczu108 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowa w całościświeże, szynka, w całości, oddzielne mięso chude i tłuste, surowe245 kcal / 100 g
- Cała szynka wieprzowaświeże, noga, cała, z tłuszczem i chudym mięsem, gotowane, pieczone273 kcal / 100 g
- Wędzona szynka wieprzowa6% tłuszczu138 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowa pół golonkiświeże, noga, pół golonki, z tłuszczem i chudym mięsem, surowe193 kcal / 100 g
- Boczek z szynki wieprzowejsurowy, peklowany, wędzony121 kcal / 100 g
- Plaster szynki wieprzowejsurowy, ze skórą191 kcal / 100 g
- Cała szynkasuszona, wieprzowina, oddzielna chuda i tłusta część, niepodgrzewana246 kcal / 100 g
- Szynkawędzona, surowa188 kcal / 100 g
- Wyrób szynkopodobnywieprzowina, peklowana, cała, bez kości, tłuszcz i mięso chude oddzielne, niepodgrzane117 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Szynka wieprzowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Szynka wieprzowa?
100 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 270 kcal, w tym 24 g białka, 0,1 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Szynka wieprzowa?
50 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 135 kcal, w tym 12 g białka, 0,1 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Szynka wieprzowa?
150 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 405 kcal, w tym 36 g białka, 0,2 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Szynka wieprzowa?
200 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 540 kcal, w tym 48 g białka, 0,3 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Szynka wieprzowa?
250 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 675 kcal, w tym 60 g białka, 0,4 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) U682700 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
