Wiedz, co masz na talerzu
Szpinak w śmietanie
Kalorie i wartości odżywcze
mrożony, gotowany
44
kaloriekcal na 100 g
Białko2,9 g
Węglowodany0,8 g
Tłuszcz3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 44 kcal —
- Białko 2,9 g 6%
- Węglowodany 0,8 g 0%
- Tłuszcz 3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,5 g 8%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Cukry 0,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 2,9 g | 0,8 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,5 g | 0,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 4,4 g | 1,2 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 5,8 g | 1,6 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 7,3 g | 2 g | 7,5 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Szpinak w śmietanie
Ile kalorii ma 100 g produktu Szpinak w śmietanie?
100 g produktu Szpinak w śmietanie zawiera 44 kcal, w tym 2,9 g białka, 0,8 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Szpinak w śmietanie?
50 g produktu Szpinak w śmietanie zawiera 22 kcal, w tym 1,5 g białka, 0,4 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Szpinak w śmietanie?
150 g produktu Szpinak w śmietanie zawiera 66 kcal, w tym 4,4 g białka, 1,2 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Szpinak w śmietanie?
200 g produktu Szpinak w śmietanie zawiera 88 kcal, w tym 5,8 g białka, 1,6 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Szpinak w śmietanie?
250 g produktu Szpinak w śmietanie zawiera 110 kcal, w tym 7,3 g białka, 2 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 651 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
