Wiedz, co masz na talerzu
Krem szpinakowy
Kalorie i wartości odżywcze
niesolony
155
kaloriekcal na 100 g
Białko5,8 g
Węglowodany6,3 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 155 kcal —
- Białko 5,8 g 12%
- Węglowodany 6,3 g 2%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Błonnik 1 g 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 5,8 g | 6,3 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2,9 g | 3,1 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 8,7 g | 9,4 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 12 g | 13 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 14 g | 16 g | 29 g |
Podobne produkty
- Krem ze szpinakuz solą50 kcal / 100 g
- Szpinak w śmietaniemrożony, gotowany44 kcal / 100 g
- Krem ze słodkiej kukurydzyniesolona124 kcal / 100 g
- Szpinak duszonyze śmietaną85 kcal / 100 g
- Śmietanka dyniowaniesolona87 kcal / 100 g
- Kulki szpinakowepieczone, z solą240 kcal / 100 g
- Liście szpinakuodsączone, bez oleju, z solą, gotowane20 kcal / 100 g
- Sałatka z liści szpinakugotowany, z sosem (pomidor, cebula, pietruszka, ocet i olej), bez soli44 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Krem szpinakowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Krem szpinakowy?
100 g produktu Krem szpinakowy zawiera 155 kcal, w tym 5,8 g białka, 6,3 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Krem szpinakowy?
50 g produktu Krem szpinakowy zawiera 78 kcal, w tym 2,9 g białka, 3,1 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Krem szpinakowy?
150 g produktu Krem szpinakowy zawiera 233 kcal, w tym 8,7 g białka, 9,4 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Krem szpinakowy?
200 g produktu Krem szpinakowy zawiera 310 kcal, w tym 12 g białka, 13 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Krem szpinakowy?
250 g produktu Krem szpinakowy zawiera 388 kcal, w tym 14 g białka, 16 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC1006B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
