Wiedz, co masz na talerzu
Creamy brussels sprout soup
Kalorie i wartości odżywcze
36
kaloriekcal na 100 g
Białko1 g
Węglowodany1,5 g
Tłuszcz2,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 36 kcal —
- Białko 1 g 2%
- Węglowodany 1,5 g 1%
- Tłuszcz 2,7 g 3%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 0,8 g —
- Sód 512 mg 22%
- Cholesterol 20,6 mg 7%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 31,6 µg 4%
- Witamina C 17,1 mg 19%
- Witamina D 0,14 µg 1%
- Witamina E 0,41 mg 3%
- Witamina K 65,3 µg 54%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,27 mg 2%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 26,3 µg 7%
- Witamina B12 0,1 µg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 23,9 mg 2%
- Żelazo 0,22 mg 1%
- Magnez 6,5 mg 2%
- Fosfor 27 mg 2%
- Potas 106 mg 2%
- Cynk 0,18 mg 2%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 1,7 µg 3%
- Jod 11,1 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1 g | 1,5 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,5 g | 0,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1,5 g | 2,2 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2 g | 2,9 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 2,5 g | 3,6 g | 6,8 g |
Podobne produkty
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
- Creamy jerusalem artichoke soup62 kcal / 100 g
- Florence fennel soup puréed46 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Creamy brussels sprout soup
Ile kalorii ma 100 g produktu Creamy brussels sprout soup?
100 g produktu Creamy brussels sprout soup zawiera 36 kcal, w tym 1 g białka, 1,5 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Creamy brussels sprout soup?
50 g produktu Creamy brussels sprout soup zawiera 18 kcal, w tym 0,5 g białka, 0,7 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Creamy brussels sprout soup?
150 g produktu Creamy brussels sprout soup zawiera 54 kcal, w tym 1,5 g białka, 2,2 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Creamy brussels sprout soup?
200 g produktu Creamy brussels sprout soup zawiera 72 kcal, w tym 2 g białka, 2,9 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Creamy brussels sprout soup?
250 g produktu Creamy brussels sprout soup zawiera 90 kcal, w tym 2,5 g białka, 3,6 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 3213 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
