Wiedz, co masz na talerzu
Creamy jerusalem artichoke soup
Kalorie i wartości odżywcze
62
kaloriekcal na 100 g
Białko0,9 g
Węglowodany4,9 g
Tłuszcz3,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 62 kcal —
- Białko 0,9 g 2%
- Węglowodany 4,9 g 2%
- Tłuszcz 3,7 g 5%
- Tłuszcze nasycone 2,3 g 11%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 1,2 g —
- Sód 429 mg 19%
- Cholesterol 7 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 26,7 µg 3%
- Witamina C 1,5 mg 2%
- Witamina D 0,02 µg 0%
- Witamina E 0,11 mg 1%
- Witamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,61 mg 4%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 9,8 µg 2%
- Witamina B12 0,04 µg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 32 mg 2%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 51,9 mg 4%
- Potas 258 mg 5%
- Cynk 0,08 mg 1%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0,71 µg 1%
- Jod 5,9 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 0,9 g | 4,9 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,4 g | 2,4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 1,3 g | 7,3 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 1,8 g | 9,7 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 2,2 g | 12 g | 9,3 g |
Podobne produkty
- Black salsify soup pureed cream56 kcal / 100 g
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
- Creamy mushroom soup83 kcal / 100 g
- Florence fennel soup puréed46 kcal / 100 g
- Parsnip apple soup pureed cooking cream82 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed cooking cream28 kcal / 100 g
- Puréed potato leek soup37 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Creamy jerusalem artichoke soup
Ile kalorii ma 100 g produktu Creamy jerusalem artichoke soup?
100 g produktu Creamy jerusalem artichoke soup zawiera 62 kcal, w tym 0,9 g białka, 4,9 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Creamy jerusalem artichoke soup?
50 g produktu Creamy jerusalem artichoke soup zawiera 31 kcal, w tym 0,4 g białka, 2,4 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Creamy jerusalem artichoke soup?
150 g produktu Creamy jerusalem artichoke soup zawiera 93 kcal, w tym 1,3 g białka, 7,3 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Creamy jerusalem artichoke soup?
200 g produktu Creamy jerusalem artichoke soup zawiera 124 kcal, w tym 1,8 g białka, 9,7 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Creamy jerusalem artichoke soup?
250 g produktu Creamy jerusalem artichoke soup zawiera 155 kcal, w tym 2,2 g białka, 12 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 3023 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
