Wiedz, co masz na talerzu
Szpinak w śmietanie
Kalorie i wartości odżywcze
130
kaloriekcal na 100 g
Białko2,7 g
Węglowodany1,9 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 130 kcal —
- Białko 2,7 g 5%
- Węglowodany 1,9 g 1%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 7 g 35%
- Błonnik 6 g 21%
- Cukry 1,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2,7 g | 1,9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,4 g | 1 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 4,1 g | 2,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 5,4 g | 3,8 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 6,8 g | 4,8 g | 28 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Szpinak w śmietanie
Ile kalorii ma 100 g produktu Szpinak w śmietanie?
100 g produktu Szpinak w śmietanie zawiera 130 kcal, w tym 2,7 g białka, 1,9 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Szpinak w śmietanie?
50 g produktu Szpinak w śmietanie zawiera 65 kcal, w tym 1,4 g białka, 1 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Szpinak w śmietanie?
150 g produktu Szpinak w śmietanie zawiera 195 kcal, w tym 4,1 g białka, 2,9 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Szpinak w śmietanie?
200 g produktu Szpinak w śmietanie zawiera 260 kcal, w tym 5,4 g białka, 3,8 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Szpinak w śmietanie?
250 g produktu Szpinak w śmietanie zawiera 325 kcal, w tym 6,8 g białka, 4,8 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Źródło: mvt 06.254 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
