Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 330 kcal —
  • Białko 26 g 52%
  • Tłuszcz 25 g 33%
  • Tłuszcze nasycone 14 g 68%
  • Błonnik 0 g 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g33026 g–25 g
50 g50 g16513 g–13 g
150 g150 g49539 g–38 g
200 g200 g66052 g–51 g
250 g250 g82565 g–64 g

Pytania o produkt: Świeży ser

Czym świeży ser różni się od twarogu?

Świeży ser ma 26 g białka na 100 g, a twaróg 12,3 g; może też być bardziej kremowy i wilgotny. Dlatego nie zawsze da się zamienić je bez zmiany konsystencji potrawy.

Jak przechowywać świeży ser po otwarciu?

Przełóż go do szczelnego pojemnika i trzymaj w lodówce, z dala od surowego mięsa i ryb. Zjedz w ciągu kilku dni albo wcześniej, jeśli tak zaleca opakowanie.

Czy świeży ser można zamrozić?

Można, ale po rozmrożeniu często staje się bardziej ziarnisty lub wodnisty. Najlepiej wykorzystać go potem do farszu, zapiekanki albo wypieku, a nie podawać jako gładkie smarowidło.

Do czego pasuje świeży ser?

Podawaj go z pieczywem, pomidorem i ziołami albo na słodko z owocami i miodem. W zależności od konsystencji sprawdzi się też w farszu do pierogów, naleśników lub w serniku.

Czym zastąpić świeży ser w przepisie?

Do farszu lub sernika najłatwiej użyć twarogu, a do smarowania pieczywa — serka kremowego. Twaróg jest mniej tłusty: ma 4,3 g tłuszczu na 100 g, podczas gdy świeży ser ma 25 g.

Czy świeży ser nadaje się do gotowania i pieczenia?

Tak, ale dodawaj go do gorącej potrawy pod koniec i podgrzewaj łagodnie, żeby nie stał się ziarnisty ani nie oddzielił serwatki. Do sernika lub zapiekanki możesz wmieszać go bezpośrednio do masy.

Źródło: BEDCA (Spain) 2516 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika