Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 101 kcal —
  • Białko 12 g 25%
  • Węglowodany 3,3 g 1%
  • Tłuszcz 4,3 g 6%
  • Tłuszcze nasycone 2 g 10%
  • Błonnik 0 g 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g10112 g3,3 g4,3 g
50 g50 g516,2 g1,7 g2,2 g
150 g150 g15219 g5 g6,5 g
200 g200 g20225 g6,6 g8,6 g
250 g250 g25331 g8,3 g11 g

Pytania o produkt: Twaróg

Jak rozetrzeć twaróg, żeby nadawał się do sernika?

Przetrzyj go przez sito albo krótko zmiksuj, aż będzie gładki. Jeśli masa jest bardzo sucha, dodaj łyżkę śmietanki lub mleka; nie miksuj długo, bo może stać się rzadka.

Do jakich dań najlepiej pasuje twaróg?

Wykorzystaj go do sernika, pierogów z serem, naleśników na słodko albo pasty z rzodkiewką i szczypiorkiem. Do farszu na pierogi rozgnieć go widelcem i połącz z ugotowanymi ziemniakami oraz podsmażoną cebulą.

Jak przechowywać otwarty twaróg?

Trzymaj go w lodówce, szczelnie przykryty, i zużyj w ciągu dwóch–trzech dni od otwarcia. Nie zostawiaj go długo na blacie, zwłaszcza podczas przygotowywania farszu lub masy serowej.

Czy twaróg można zamrozić?

Można, ale po rozmrożeniu bywa bardziej kruchy i oddziela się z niego trochę wody. Zamroź go szczelnie zapakowanego, rozmrażaj w lodówce i wykorzystaj do sernika, farszu lub wypieków, a nie do jedzenia łyżką.

Czym twaróg różni się od twarogu ziarnistego?

Twaróg jest zwarty i łatwo go rozgnieść na gładką masę, a twaróg ziarnisty ma wyraźne grudki i zwykle je się go łyżką. Twaróg ziarnisty ma 13,7 g białka na 100 g, a twaróg 12 g.

Czy ricotta może zastąpić twaróg w serniku?

Może, ale ricotta jest delikatniejsza i wilgotniejsza, więc sernik będzie miał inną, bardziej kremową strukturę. Twaróg lepiej sprawdza się w tradycyjnej, zwartej masie; ricottę warto przed użyciem odsączyć na sicie.

Źródło: BEDCA (Spain) 2517 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika