Wiedz, co masz na talerzu
skóra z indyka
Kalorie i wartości odżywcze
sucha, pieczona
481
kaloriekcal na 100 g
Białko30 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz40 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 481 kcal —
- Białko 30 g 60%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 40 g 52%
- Tłuszcze nasycone 13 g 66%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 110 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 20 mg 2%
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Magnez 33 mg 8%
- Fosfor 250 mg 20%
- Potas 330 mg 7%
- Cynk 1,8 mg 16%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 30 g | 0 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 15 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 45 g | 0 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 60 g | 0 g | 80 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 75 g | 0 g | 101 g |
Podobne produkty
- Mięso i skóra z indykawszystkie klasy, pieczone192 kcal / 100 g
- Indykchude, z tłuszczem i skórą, pieczone186 kcal / 100 g
- Skóra z kurczakapieczone/z grilla, suche501 kcal / 100 g
- Podudzia indykapieczone, mięso i skóra186 kcal / 100 g
- Mięso z indykaśrednia, pieczone166 kcal / 100 g
- Indyk ze skórąkura, mięso i skóra, pieczone196 kcal / 100 g
- Ciemne mięso z indykapieczone177 kcal / 100 g
- Skóra i tłuszcz z indykawszystkie klasy, pieczone361 kcal / 100 g
- Jasne mięso indykasurowe105 kcal / 100 g
- Mięso z indyka ze skórąsurowe139 kcal / 100 g
Pytania o produkt: skóra z indyka
Ile kalorii ma 100 g produktu skóra z indyka?
100 g produktu skóra z indyka zawiera 481 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu skóra z indyka?
50 g produktu skóra z indyka zawiera 241 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu skóra z indyka?
150 g produktu skóra z indyka zawiera 722 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 60 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu skóra z indyka?
200 g produktu skóra z indyka zawiera 962 kcal, w tym 60 g białka, 0 g węglowodanów i 80 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu skóra z indyka?
250 g produktu skóra z indyka zawiera 1203 kcal, w tym 75 g białka, 0 g węglowodanów i 101 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-362 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
