Wiedz, co masz na talerzu

skóra z indyka

Kalorie i wartości odżywcze

wilgotne, pieczone

372
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz32 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 372 kcal —
  • Białko 22 g 43%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 32 g 41%
  • Tłuszcze nasycone 11 g 53%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 120 mg 5%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina C 0 mg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 13 mg 1%
  • Żelazo 1,3 mg 7%
  • Magnez 27 mg 6%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Potas 290 mg 6%
  • Cynk 1,3 mg 12%
  • Miedź 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g37222 g0 g32 g
50 g50 g18611 g0 g16 g
150 g150 g55832 g0 g48 g
200 g200 g74443 g0 g63 g
250 g250 g93054 g0 g79 g

Pytania o produkt: skóra z indyka

Ile kalorii ma 100 g produktu skóra z indyka?

100 g produktu skóra z indyka zawiera 372 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu skóra z indyka?

50 g produktu skóra z indyka zawiera 186 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu skóra z indyka?

150 g produktu skóra z indyka zawiera 558 kcal, w tym 32 g białka, 0 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu skóra z indyka?

200 g produktu skóra z indyka zawiera 744 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 63 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu skóra z indyka?

250 g produktu skóra z indyka zawiera 930 kcal, w tym 54 g białka, 0 g węglowodanów i 79 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 18-363 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika