Wiedz, co masz na talerzu
Ser typu cheddar
Kalorie i wartości odżywcze
30% mniej tłuszczu
314
kaloriekcal na 100 g
Białko28 g
Węglowodany0,8 g
Tłuszcz22 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 314 kcal —
- Białko 28 g 56%
- Węglowodany 0,8 g 0%
- Tłuszcz 22 g 28%
- Tłuszcze nasycone 14 g 69%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,1 g —
- Sód 720 mg 31%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 294 µg 33%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,66 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,53 mg 41%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,51 mg 10%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Biotyna (B7) 3,8 µg 13%
- Foliany (B9) 56 µg 14%
- Witamina B12 1,3 µg 54%
Składniki mineralne
- Wapń 840 mg 65%
- Żelazo 0,2 mg 1%
- Magnez 39 mg 9%
- Fosfor 620 mg 50%
- Potas 110 mg 2%
- Cynk 2,8 mg 25%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Selen 11 µg 20%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 28 g | 0,8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 14 g | 0,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 42 g | 1,2 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 56 g | 1,6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 70 g | 2 g | 55 g |
Podobne produkty
- Ser typu cheddar lub colbyo niskiej zawartości sodu398 kcal / 100 g
- Łagodny ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczuo obniżonej zawartości tłuszczu325 kcal / 100 g
- Ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczunaturalny324 kcal / 100 g
- Ser cheddaro obniżonej zawartości tłuszczu316 kcal / 100 g
- Angielski ser cheddar416 kcal / 100 g
- Serek topionynaturalny, o obniżonej zawartości tłuszczu154 kcal / 100 g
- Serek topiony cheddar do smarowania o obniżonej zawartości tłuszczuprodukt przetworzony, o obniżonej zawartości tłuszczu199 kcal / 100 g
- Łagodny ser cheddar418 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowy ser szwajcarskiniskotłuszczowy179 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowy serek do smarowaniado smarowania, miękki biały, niskotłuszczowy99 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ser typu cheddar
Ile kalorii ma 100 g produktu Ser typu cheddar?
100 g produktu Ser typu cheddar zawiera 314 kcal, w tym 28 g białka, 0,8 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ser typu cheddar?
50 g produktu Ser typu cheddar zawiera 157 kcal, w tym 14 g białka, 0,4 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ser typu cheddar?
150 g produktu Ser typu cheddar zawiera 471 kcal, w tym 42 g białka, 1,2 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ser typu cheddar?
200 g produktu Ser typu cheddar zawiera 628 kcal, w tym 56 g białka, 1,6 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ser typu cheddar?
250 g produktu Ser typu cheddar zawiera 785 kcal, w tym 70 g białka, 2 g węglowodanów i 55 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 12-548 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
