Wiedz, co masz na talerzu
Ser typu cheddar
Kalorie i wartości odżywcze
półtłusty
273
kaloriekcal na 100 g
Białko33 g
Tłuszcz16 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 273 kcal —
- Białko 33 g 65%
- Tłuszcz 16 g 20%
- Tłuszcze nasycone 9,9 g 50%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 670 mg 29%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 210 µg 23%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,47 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,53 mg 41%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,51 mg 10%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Biotyna (B7) 3,8 µg 13%
- Foliany (B9) 56 µg 14%
- Witamina B12 1,3 µg 54%
Składniki mineralne
- Wapń 840 mg 65%
- Żelazo 0,2 mg 1%
- Magnez 39 mg 9%
- Fosfor 620 mg 50%
- Potas 110 mg 2%
- Cynk 2,8 mg 25%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Selen 11 µg 20%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 33 g | – | 16 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 16 g | – | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 49 g | – | 24 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 65 g | – | 32 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 82 g | – | 40 g |
Podobne produkty
- Ser typu cheddar lub colbyo niskiej zawartości sodu398 kcal / 100 g
- Ser cheddaro obniżonej zawartości tłuszczu316 kcal / 100 g
- Łagodny ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczuo obniżonej zawartości tłuszczu325 kcal / 100 g
- Ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczunaturalny324 kcal / 100 g
- Angielski ser cheddar416 kcal / 100 g
- Łagodny ser cheddar418 kcal / 100 g
- Średni cheddar412 kcal / 100 g
- Lekki stary ser cheddarlekki297 kcal / 100 g
- Serek topionynaturalny, o obniżonej zawartości tłuszczu154 kcal / 100 g
- Cheddar cheese403 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ser typu cheddar
Ile kalorii ma 100 g produktu Ser typu cheddar?
100 g produktu Ser typu cheddar zawiera 273 kcal, w tym 33 g białka, – węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ser typu cheddar?
50 g produktu Ser typu cheddar zawiera 137 kcal, w tym 16 g białka, – węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ser typu cheddar?
150 g produktu Ser typu cheddar zawiera 410 kcal, w tym 49 g białka, – węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ser typu cheddar?
200 g produktu Ser typu cheddar zawiera 546 kcal, w tym 65 g białka, – węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ser typu cheddar?
250 g produktu Ser typu cheddar zawiera 683 kcal, w tym 82 g białka, – węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 12-348 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
