Wiedz, co masz na talerzu
Serek topiony
Kalorie i wartości odżywcze
naturalny
237
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany6,5 g
Tłuszcz19 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 237 kcal —
- Białko 11 g 23%
- Węglowodany 6,5 g 2%
- Tłuszcz 19 g 24%
- Tłuszcze nasycone 13 g 65%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 6,5 g —
- Sód 730 mg 32%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 234 µg 26%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,24 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,36 mg 28%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,51 mg 10%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Biotyna (B7) 3,6 µg 12%
- Foliany (B9) 19 µg 5%
- Witamina B12 0,6 µg 25%
Składniki mineralne
- Wapń 498 mg 38%
- Magnez 24 mg 6%
- Fosfor 835 mg 67%
- Potas 219 mg 5%
- Cynk 1,8 mg 16%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 29 µg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 11 g | 6,5 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5,7 g | 3,3 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 17 g | 9,8 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 23 g | 13 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 28 g | 16 g | 47 g |
Podobne produkty
- Lekki serek topiony naturalny141 kcal / 100 g
- Serek topiony do smarowaniaz sera śmietankowego, do smarowania, min. 60% tłuszczu w suchej masie328 kcal / 100 g
- Amerykański serek topionyprodukt pasteryzowany przetworzony290 kcal / 100 g
- Serek topiony z łososiem257 kcal / 100 g
- Serek topiony z ziołami250 kcal / 100 g
- Ser topionytopiony, naturalny297 kcal / 100 g
- Smarowidło mlecznenaturalny/z ziołami248 kcal / 100 g
- Serek śmietankowy do smarowaniabaza z serka śmietankowego295 kcal / 100 g
- Półtłusty miękki biały ser do smarowaniado smarowania, półtłusty, miękki, biały153 kcal / 100 g
- Produkt serkowynaturalny310 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Serek topiony
Ile kalorii ma 100 g produktu Serek topiony?
100 g produktu Serek topiony zawiera 237 kcal, w tym 11 g białka, 6,5 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Serek topiony?
50 g produktu Serek topiony zawiera 119 kcal, w tym 5,7 g białka, 3,3 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Serek topiony?
150 g produktu Serek topiony zawiera 356 kcal, w tym 17 g białka, 9,8 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Serek topiony?
200 g produktu Serek topiony zawiera 474 kcal, w tym 23 g białka, 13 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Serek topiony?
250 g produktu Serek topiony zawiera 593 kcal, w tym 28 g białka, 16 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 12-540 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
