Wiedz, co masz na talerzu

Ser caerphilly

Kalorie i wartości odżywcze

375
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany0,1 g
Tłuszcz31 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 375 kcal —
  • Białko 23 g 46%
  • Węglowodany 0,1 g 0%
  • Tłuszcz 31 g 40%
  • Tłuszcze nasycone 20 g 98%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0,1 g —
  • Sód 480 mg 21%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 350 µg 39%
  • Witamina D 0,2 µg 1%
  • Witamina E 0,78 mg 5%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,47 mg 36%
  • Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,29 mg 6%
  • Witamina B6 0,11 mg 6%
  • Biotyna (B7) 3,5 µg 12%
  • Foliany (B9) 50 µg 13%
  • Witamina B12 1,1 µg 46%

Składniki mineralne

  • Wapń 550 mg 42%
  • Żelazo 0,7 mg 4%
  • Magnez 20 mg 5%
  • Fosfor 400 mg 32%
  • Potas 91 mg 2%
  • Cynk 3,3 mg 30%
  • Miedź 0,14 mg 16%
  • Selen 11 µg 20%
  • Jod 46 µg 31%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g37523 g0,1 g31 g
50 g50 g18812 g0,1 g16 g
150 g150 g56335 g0,2 g47 g
200 g200 g75046 g0,2 g63 g
250 g250 g93858 g0,3 g78 g

Pytania o produkt: Ser caerphilly

Ile kalorii ma 100 g produktu Ser caerphilly?

100 g produktu Ser caerphilly zawiera 375 kcal, w tym 23 g białka, 0,1 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ser caerphilly?

50 g produktu Ser caerphilly zawiera 188 kcal, w tym 12 g białka, 0,1 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ser caerphilly?

150 g produktu Ser caerphilly zawiera 563 kcal, w tym 35 g białka, 0,2 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ser caerphilly?

200 g produktu Ser caerphilly zawiera 750 kcal, w tym 46 g białka, 0,2 g węglowodanów i 63 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ser caerphilly?

250 g produktu Ser caerphilly zawiera 938 kcal, w tym 58 g białka, 0,3 g węglowodanów i 78 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 12-132 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika