Wiedz, co masz na talerzu
Ser o obniżonej zawartości kalorii
Kalorie i wartości odżywcze
6% tł.
200
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany4 g
Tłuszcz6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 200 kcal —
- Białko 23 g 46%
- Węglowodany 4 g 1%
- Tłuszcz 6 g 8%
- Błonnik 0 g 0%
- Cholesterol 18 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 0,01 mg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 700 mg 54%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 23 g | 4 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 12 g | 2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 35 g | 6 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 46 g | 8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 58 g | 10 g | 15 g |
Podobne produkty
- Ser o niskiej zawartości tłuszczu4% tłuszczu199 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowy ser szwajcarskiniskotłuszczowy179 kcal / 100 g
- Ser niskotłuszczowypasteryzowany, niskotłuszczowy175 kcal / 100 g
- Łagodny ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczuo obniżonej zawartości tłuszczu325 kcal / 100 g
- Serek twarogowyniskotłuszczowy208 kcal / 100 g
- Serek wiejski1% tłuszczu, o obniżonej zawartości laktozy74 kcal / 100 g
- Lekki szwajcarski serlight311 kcal / 100 g
- Sery szwajcarskie o niskiej zawartości soduo niskiej zawartości sodu374 kcal / 100 g
- Lekki ser świeży8% tłuszczu132 kcal / 100 g
- Szwajcarski ser przetworzony w plastrachprodukt przetworzony, niskotłuszczowy165 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ser o obniżonej zawartości kalorii
Ile kalorii ma 100 g produktu Ser o obniżonej zawartości kalorii?
100 g produktu Ser o obniżonej zawartości kalorii zawiera 200 kcal, w tym 23 g białka, 4 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ser o obniżonej zawartości kalorii?
50 g produktu Ser o obniżonej zawartości kalorii zawiera 100 kcal, w tym 12 g białka, 2 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ser o obniżonej zawartości kalorii?
150 g produktu Ser o obniżonej zawartości kalorii zawiera 300 kcal, w tym 35 g białka, 6 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ser o obniżonej zawartości kalorii?
200 g produktu Ser o obniżonej zawartości kalorii zawiera 400 kcal, w tym 46 g białka, 8 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ser o obniżonej zawartości kalorii?
250 g produktu Ser o obniżonej zawartości kalorii zawiera 500 kcal, w tym 58 g białka, 10 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 160 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
