Wiedz, co masz na talerzu
Lekki ser świeży
Kalorie i wartości odżywcze
8% tłuszczu
132
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany2,5 g
Tłuszcz8,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 132 kcal —
- Białko 11 g 23%
- Węglowodany 2,5 g 1%
- Tłuszcz 8,5 g 11%
- Tłuszcze nasycone 4,9 g 25%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 2,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 11 g | 2,5 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 5,7 g | 1,3 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 17 g | 3,8 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 23 g | 5 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 28 g | 6,3 g | 21 g |
Podobne produkty
- Lekkie smarowidło mlecznenaturalny/z ziołami175 kcal / 100 g
- Lekki serek śmietankowy195 kcal / 100 g
- Miękki serek świeżyodcedzony, 0% tłuszczu37 kcal / 100 g
- Lekki ser formagginomiękki239 kcal / 100 g
- Serek twarogowybeztłuszczowy105 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowy serek do smarowaniado smarowania, miękki biały, niskotłuszczowy99 kcal / 100 g
- Płatki serowelekki, płatki115 kcal / 100 g
- Produkt serkowynaturalny, lekki196 kcal / 100 g
- Serek wiejskiodtłuszczony, z owocami96 kcal / 100 g
- Ser niskotłuszczowypasteryzowany, niskotłuszczowy175 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Lekki ser świeży
Ile kalorii ma 100 g produktu Lekki ser świeży?
100 g produktu Lekki ser świeży zawiera 132 kcal, w tym 11 g białka, 2,5 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Lekki ser świeży?
50 g produktu Lekki ser świeży zawiera 66 kcal, w tym 5,7 g białka, 1,3 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Lekki ser świeży?
150 g produktu Lekki ser świeży zawiera 198 kcal, w tym 17 g białka, 3,8 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Lekki ser świeży?
200 g produktu Lekki ser świeży zawiera 264 kcal, w tym 23 g białka, 5 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Lekki ser świeży?
250 g produktu Lekki ser świeży zawiera 330 kcal, w tym 28 g białka, 6,3 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 1489 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
