Wiedz, co masz na talerzu
Płatki serowe
Kalorie i wartości odżywcze
lekki, płatki
115
kaloriekcal na 100 g
Białko9,7 g
Węglowodany3,2 g
Tłuszcz7,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 115 kcal —
- Białko 9,7 g 19%
- Węglowodany 3,2 g 1%
- Tłuszcz 7,1 g 9%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 3,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 9,7 g | 3,2 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4,9 g | 1,6 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 15 g | 4,8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 19 g | 6,4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 24 g | 8 g | 18 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Płatki serowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki serowe?
100 g produktu Płatki serowe zawiera 115 kcal, w tym 9,7 g białka, 3,2 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki serowe?
50 g produktu Płatki serowe zawiera 58 kcal, w tym 4,9 g białka, 1,6 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki serowe?
150 g produktu Płatki serowe zawiera 173 kcal, w tym 15 g białka, 4,8 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki serowe?
200 g produktu Płatki serowe zawiera 230 kcal, w tym 19 g białka, 6,4 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki serowe?
250 g produktu Płatki serowe zawiera 288 kcal, w tym 24 g białka, 8 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: CREA (Italy) 170010 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
