Wiedz, co masz na talerzu
Serek śmietankowy z ziołami
Kalorie i wartości odżywcze
25–30 g tłuszczu
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 291 kcal —
- Białko 5,3 g 11%
- Węglowodany 3,4 g 1%
- Tłuszcz 28 g 36%
- Tłuszcze nasycone 19 g 93%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 3,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 5,3 g | 3,4 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 2,7 g | 1,7 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 8 g | 5,1 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 11 g | 6,8 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 13 g | 8,5 g | 71 g |
Podobne produkty
- Serek śmietankowyz drobnymi ziołami229 kcal / 100 g
- Preparat z serka śmietankowegomin. 30% tłuszczu w suchej masie, z warzywami/ziołami140 kcal / 100 g
- Serek kremowy z ziołami lub przyprawami302 kcal / 100 g
- Przygotowanie z serka śmietankowegomniej niż 10% tłuszczu w suchej masie, z warzywami/ziołami84 kcal / 100 g
- Twaróg z ziołamiponiżej 10% tłuszczu w suchej masie, z ziołami80 kcal / 100 g
- Preparat twarogowy z ziołamimin. 30% tłuszczu w suchej masie, z ziołami119 kcal / 100 g
- Produkt serkowyaromatyzowany, słony295 kcal / 100 g
- Lekkie smarowidło mlecznenaturalny/z ziołami175 kcal / 100 g
- Lekki serek śmietankowy195 kcal / 100 g
- Pełnotłusty ser do smarowania48+260 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Serek śmietankowy z ziołami
Jak wykorzystać serek śmietankowy z ziołami na kanapki?
Rozsmaruj cienką warstwę na pieczywie; dobrze pasuje do rzodkiewki, ogórka, pomidora i wędzonego łososia. Możesz też dodać go do tortilli z warzywami.
Czy serek śmietankowy z ziołami nadaje się do sosu do makaronu?
Tak. Dodaj go do gorącego makaronu z odrobiną wody z gotowania i mieszaj na małym ogniu, aż powstanie gładki sos; nie doprowadzaj go do wrzenia, bo może się zwarzyć.
Jak zrobić dip z serka śmietankowego z ziołami?
Wymieszaj serek z łyżką jogurtu naturalnego i odrobiną soku z cytryny, aby uzyskać rzadszą konsystencję. Podawaj z surową marchewką, papryką lub pieczywem.
Czym zastąpić serek śmietankowy z ziołami?
Do kanapek możesz użyć twarogu z ziołami: ma 80 kcal i 2,7 g tłuszczu na 100 g, podczas gdy serek śmietankowy z ziołami ma 291 kcal i 28 g tłuszczu. Aby uzyskać gładszą konsystencję, rozgnieć twaróg z łyżką jogurtu.
Czym różni się serek śmietankowy z ziołami od serka topionego z ziołami?
Serek śmietankowy z ziołami ma 5,3 g białka na 100 g, a serek topiony z ziołami 6,5 g. Oba sprawdzą się na pieczywie, ale serek topiony zwykle łatwiej rozpuścić w gorącym daniu.
Jak przechowywać otwarty serek śmietankowy z ziołami?
Trzymaj go w lodówce, szczelnie zamkniętego, i nabieraj czystym nożem lub łyżeczką. Po otwarciu zużyj go w ciągu kilku dni, kierując się terminem i wskazówkami na opakowaniu.
Czy serek śmietankowy z ziołami można podgrzewać?
Można dodawać go do ciepłych potraw, na przykład farszu do naleśników albo sosu, ale najlepiej wmieszać go pod koniec gotowania. Silne, długie grzanie może sprawić, że tłuszcz oddzieli się od masy.
Ile serka śmietankowego z ziołami nałożyć na kanapkę?
Zacznij od cienkiej warstwy, około jednej łyżki na kromkę, i dodaj warzywa lub inne dodatki. Taka porcja dostarcza 44 kcal.
Źródło: NEVO (Netherlands) 3368 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
