Wiedz, co masz na talerzu
Produkt serkowy
Kalorie i wartości odżywcze
aromatyzowany, słony
295
kaloriekcal na 100 g
Białko6,5 g
Węglowodany9,9 g
Tłuszcz26 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 295 kcal —
- Białko 6,5 g 13%
- Węglowodany 9,9 g 4%
- Tłuszcz 26 g 33%
- Tłuszcze nasycone 17 g 85%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 6,5 g —
- Sód 488 mg 21%
- Cholesterol 97 mg 32%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 302 µg 34%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,77 mg 5%
- Witamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 1 µg 0%
- Witamina B12 0,21 µg 9%
- Cholina 27,2 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 132 mg 10%
- Żelazo 0,4 mg 2%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 121 mg 10%
- Potas 244 mg 5%
- Cynk 0,38 mg 3%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 12,7 µg 23%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 6,5 g | 9,9 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 3,3 g | 4,9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 9,8 g | 15 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 13 g | 20 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 16 g | 25 g | 65 g |
Podobne produkty
- Preparat z serka śmietankowegomin. 60% tłuszczu w suchej masie, z warzywami/ziołami234 kcal / 100 g
- Serek śmietankowy do smarowaniabaza z serka śmietankowego295 kcal / 100 g
- Serek śmietankowy350 kcal / 100 g
- Przygotowanie z serka śmietankowegomniej niż 10% tłuszczu w suchej masie, z warzywami/ziołami84 kcal / 100 g
- Dip na bazie serka śmietankowegoaromatyzowany, produkt komercyjny257 kcal / 100 g
- Zamiennik serka śmietankowegona bazie owsa, bez nabiału, smakowy211 kcal / 100 g
- Lekki serek śmietankowy195 kcal / 100 g
- Zamiennik śmietanki smakowysmakowy, płynny251 kcal / 100 g
- Ser do smarowania45+231 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Produkt serkowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Produkt serkowy?
100 g produktu Produkt serkowy zawiera 295 kcal, w tym 6,5 g białka, 9,9 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Produkt serkowy?
50 g produktu Produkt serkowy zawiera 148 kcal, w tym 3,3 g białka, 4,9 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Produkt serkowy?
150 g produktu Produkt serkowy zawiera 443 kcal, w tym 9,8 g białka, 15 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Produkt serkowy?
200 g produktu Produkt serkowy zawiera 590 kcal, w tym 13 g białka, 20 g węglowodanów i 52 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Produkt serkowy?
250 g produktu Produkt serkowy zawiera 738 kcal, w tym 16 g białka, 25 g węglowodanów i 65 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5565 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
