Wiedz, co masz na talerzu
Sardinela okrągła
Kalorie i wartości odżywcze
surowa
129
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany1,5 g
Tłuszcz4,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 129 kcal —
- Białko 21 g 42%
- Węglowodany 1,5 g 1%
- Tłuszcz 4,5 g 6%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 1,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 21 g | 1,5 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 10 g | 0,8 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 31 g | 2,3 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 42 g | 3 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 52 g | 3,8 g | 11 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Sardinela okrągła
Ile kalorii ma 100 g produktu Sardinela okrągła?
100 g produktu Sardinela okrągła zawiera 129 kcal, w tym 21 g białka, 1,5 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sardinela okrągła?
50 g produktu Sardinela okrągła zawiera 65 kcal, w tym 10 g białka, 0,8 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sardinela okrągła?
150 g produktu Sardinela okrągła zawiera 194 kcal, w tym 31 g białka, 2,3 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sardinela okrągła?
200 g produktu Sardinela okrągła zawiera 258 kcal, w tym 42 g białka, 3 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sardinela okrągła?
250 g produktu Sardinela okrągła zawiera 323 kcal, w tym 52 g białka, 3,8 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: CREA (Italy) 122700 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
