Wiedz, co masz na talerzu

ostrobok

Kalorie i wartości odżywcze

surowy

104

kaloriekcal na 100 g

Białko18 g

Węglowodany1 g

Tłuszcz3 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	104	18 g	1 g	3 g
50 g	50 g	52	9,2 g	0,5 g	1,5 g
150 g	150 g	156	28 g	1,5 g	4,5 g
200 g	200 g	208	37 g	2 g	6 g
250 g	250 g	260	46 g	2,5 g	7,5 g

Ile kalorii ma 100 g produktu ostrobok?

100 g produktu ostrobok zawiera 104 kcal, w tym 18 g białka, 1 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu ostrobok?

50 g produktu ostrobok zawiera 52 kcal, w tym 9,2 g białka, 0,5 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu ostrobok?

150 g produktu ostrobok zawiera 156 kcal, w tym 28 g białka, 1,5 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu ostrobok?

200 g produktu ostrobok zawiera 208 kcal, w tym 37 g białka, 2 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu ostrobok?

250 g produktu ostrobok zawiera 260 kcal, w tym 46 g białka, 2,5 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.

Źródło: CREA (Italy) 124100 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika