Wiedz, co masz na talerzu
Suger
Kalorie i wartości odżywcze
suger żółty, surowy
83
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz1,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 83 kcal —
- Białko 17 g 34%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 1,1 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 87,7 mg 4%
- Cholesterol 57,5 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 20 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,39 mg 30%
Składniki mineralne
- Wapń 7,6 mg 1%
- Żelazo 0,44 mg 2%
- Fosfor 186 mg 15%
- Potas 318 mg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 17 g | 0 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 8,6 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 26 g | 0 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 34 g | 0 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 43 g | 0 g | 2,8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Suger
Ile kalorii ma 100 g produktu Suger?
100 g produktu Suger zawiera 83 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Suger?
50 g produktu Suger zawiera 42 kcal, w tym 8,6 g białka, 0 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Suger?
150 g produktu Suger zawiera 125 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Suger?
200 g produktu Suger zawiera 166 kcal, w tym 34 g białka, 0 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Suger?
250 g produktu Suger zawiera 208 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3235 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
