Wiedz, co masz na talerzu
Surowa sardynka
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
151
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz8,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 151 kcal —
- Białko 19 g 39%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 8,2 g 10%
- Tłuszcze nasycone 1,8 g 9%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 19 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 9,7 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 39 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 49 g | 0 g | 20 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Surowa sardynka
Ile kalorii ma 100 g produktu Surowa sardynka?
100 g produktu Surowa sardynka zawiera 151 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Surowa sardynka?
50 g produktu Surowa sardynka zawiera 76 kcal, w tym 9,7 g białka, 0 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Surowa sardynka?
150 g produktu Surowa sardynka zawiera 227 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Surowa sardynka?
200 g produktu Surowa sardynka zawiera 302 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Surowa sardynka?
250 g produktu Surowa sardynka zawiera 378 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T105100 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
