Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka z jarmużu
Kalorie i wartości odżywcze
surowa, z sosem sałatkowym – pietruszka, ocet jabłkowy, z oliwą z oliwek, z solą
57
kaloriekcal na 100 g
Białko2,7 g
Węglowodany1,5 g
Tłuszcz3,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 57 kcal —
- Białko 2,7 g 5%
- Węglowodany 1,5 g 1%
- Tłuszcz 3,8 g 5%
- Błonnik 2,9 g 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2,7 g | 1,5 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,4 g | 0,7 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 4,1 g | 2,2 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 5,4 g | 2,9 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 6,8 g | 3,7 g | 9,6 g |
Podobne produkty
- Sałatka z zielonej kapustysurowa, z sosem z pomidorów, cebuli, pietruszki, octu i oleju, z solą27 kcal / 100 g
- Sałatka z kapusty collardsurowa, z sosem (pomidor, cebula, pietruszka, ocet i olej), z solą50 kcal / 100 g
- Surówka z kapustysurowa, z pomidorem, z oliwą z oliwek, z solą42 kcal / 100 g
- Sałata kędzierzawaz sosem sałatkowym z pietruszką i octem jabłkowym, z oliwą z oliwek i solą41 kcal / 100 g
- Surówka z białej kapustysurowa, z sosem (pomidor, cebula, pietruszka, ocet i olej), solona44 kcal / 100 g
- Jarmużsurowy35 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sałatka z jarmużu
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka z jarmużu?
100 g produktu Sałatka z jarmużu zawiera 57 kcal, w tym 2,7 g białka, 1,5 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka z jarmużu?
50 g produktu Sałatka z jarmużu zawiera 29 kcal, w tym 1,4 g białka, 0,7 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka z jarmużu?
150 g produktu Sałatka z jarmużu zawiera 86 kcal, w tym 4,1 g białka, 2,2 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka z jarmużu?
200 g produktu Sałatka z jarmużu zawiera 114 kcal, w tym 5,4 g białka, 2,9 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka z jarmużu?
250 g produktu Sałatka z jarmużu zawiera 143 kcal, w tym 6,8 g białka, 3,7 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0520B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
