Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka z kapusty collard
Kalorie i wartości odżywcze
surowa, z sosem (pomidor, cebula, pietruszka, ocet i olej), z solą
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 50 kcal —
- Białko 2,3 g 5%
- Węglowodany 2,4 g 1%
- Tłuszcz 2,9 g 4%
- Błonnik 2,5 g 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 2,3 g | 2,4 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,1 g | 1,2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 3,4 g | 3,5 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 4,5 g | 4,7 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 5,7 g | 5,9 g | 7,3 g |
Podobne produkty
- Sałatka z zielonej kapustysurowa, z sosem z pomidorów, cebuli, pietruszki, octu i oleju, z solą27 kcal / 100 g
- Jarmuż collardsurowa28 kcal / 100 g
- Sałatka z jarmużusurowa, z sosem sałatkowym – pietruszka, ocet jabłkowy, z oliwą z oliwek, z solą57 kcal / 100 g
- Surówka z kapustysurowa, z pomidorem, z oliwą z oliwek, z solą42 kcal / 100 g
- Jarmużgotowana, odsączona, bez oleju, solona25 kcal / 100 g
- Surówka z białej kapustysurowa, z sosem (pomidor, cebula, pietruszka, ocet i olej), solona44 kcal / 100 g
- Kapusta collardsurowe32 kcal / 100 g
- Sałata kędzierzawaz sosem pomidorowym, cebulą, pietruszką, octem i oliwą z oliwek, bez soli28 kcal / 100 g
- Kapusta warzywna collardgotowane, odcedzone, z solą33 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sałatka z kapusty collard
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka z kapusty collard?
100 g produktu Sałatka z kapusty collard zawiera 50 kcal, w tym 2,3 g białka, 2,4 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka z kapusty collard?
50 g produktu Sałatka z kapusty collard zawiera 25 kcal, w tym 1,1 g białka, 1,2 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka z kapusty collard?
150 g produktu Sałatka z kapusty collard zawiera 75 kcal, w tym 3,4 g białka, 3,5 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka z kapusty collard?
200 g produktu Sałatka z kapusty collard zawiera 100 kcal, w tym 4,5 g białka, 4,7 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka z kapusty collard?
250 g produktu Sałatka z kapusty collard zawiera 125 kcal, w tym 5,7 g białka, 5,9 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0174B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
