Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka z jarmużu
Kalorie i wartości odżywcze
surowy, z sosem sałatkowym – pietruszka, sok z cytryny, z oliwą z oliwek, z solą
58
kaloriekcal na 100 g
Białko2,7 g
Węglowodany1,6 g
Tłuszcz3,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 58 kcal —
- Białko 2,7 g 5%
- Węglowodany 1,6 g 1%
- Tłuszcz 3,8 g 5%
- Błonnik 2,9 g 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2,7 g | 1,6 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,4 g | 0,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 4,1 g | 2,4 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 5,5 g | 3,2 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 6,9 g | 4 g | 9,6 g |
Podobne produkty
- Sałatka z zielonej kapustysurowa, z sosem z pomidorów, cebuli, pietruszki, octu i oleju, z solą27 kcal / 100 g
- Sałatka z kapusty collardsurowa, z sosem (pomidor, cebula, pietruszka, ocet i olej), z solą50 kcal / 100 g
- Surówka z kapustysurowa, z pomidorem, z oliwą z oliwek, z solą42 kcal / 100 g
- Sałata kędzierzawaz sosem sałatkowym z pietruszką i sokiem z cytryny, z oliwą z oliwek i solą73 kcal / 100 g
- Surówka z białej kapustysurowa, z sosem (pomidor, cebula, pietruszka, ocet i olej), solona44 kcal / 100 g
- Jarmużsurowy33 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sałatka z jarmużu
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka z jarmużu?
100 g produktu Sałatka z jarmużu zawiera 58 kcal, w tym 2,7 g białka, 1,6 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka z jarmużu?
50 g produktu Sałatka z jarmużu zawiera 29 kcal, w tym 1,4 g białka, 0,8 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka z jarmużu?
150 g produktu Sałatka z jarmużu zawiera 87 kcal, w tym 4,1 g białka, 2,4 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka z jarmużu?
200 g produktu Sałatka z jarmużu zawiera 116 kcal, w tym 5,5 g białka, 3,2 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka z jarmużu?
250 g produktu Sałatka z jarmużu zawiera 145 kcal, w tym 6,9 g białka, 4 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0519B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
