Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka z jarmużu
Kalorie i wartości odżywcze
surowy, z olejem sojowym, z solą
124
kaloriekcal na 100 g
Białko2,6 g
Węglowodany1,1 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 124 kcal —
- Białko 2,6 g 5%
- Węglowodany 1,1 g 0%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Błonnik 2,8 g 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2,6 g | 1,1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,3 g | 0,5 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 3,8 g | 1,6 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 5,1 g | 2,2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 6,4 g | 2,7 g | 29 g |
Podobne produkty
- Sałatka warzywnasurowa80 kcal / 100 g
- Surówka z kapustysurowa, z pomidorem, z oliwą z oliwek, z solą42 kcal / 100 g
- Surówka z białej kapustysurowa, z olejem sojowym, z solą99 kcal / 100 g
- Sałatka z zielonej kapustysurowa, z sosem z pomidorów, cebuli, pietruszki, octu i oleju, z solą27 kcal / 100 g
- Sałata kędzierzawaz olejem sojowym i solą137 kcal / 100 g
- Jarmużsurowy35 kcal / 100 g
- Zupa kukurydziana z jarmużemz solą59 kcal / 100 g
- Sałata masłowaz olejem sojowym, z solą139 kcal / 100 g
- Jarmuż collardsurowa28 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sałatka z jarmużu
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka z jarmużu?
100 g produktu Sałatka z jarmużu zawiera 124 kcal, w tym 2,6 g białka, 1,1 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka z jarmużu?
50 g produktu Sałatka z jarmużu zawiera 62 kcal, w tym 1,3 g białka, 0,5 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka z jarmużu?
150 g produktu Sałatka z jarmużu zawiera 186 kcal, w tym 3,8 g białka, 1,6 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka z jarmużu?
200 g produktu Sałatka z jarmużu zawiera 248 kcal, w tym 5,1 g białka, 2,2 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka z jarmużu?
250 g produktu Sałatka z jarmużu zawiera 310 kcal, w tym 6,4 g białka, 2,7 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0518B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
