Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka z jarmużu
Kalorie i wartości odżywcze
129
kaloriekcal na 100 g
Białko1,9 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz7,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 129 kcal —
- Białko 1,9 g 4%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 7,9 g 10%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 2,5 g 9%
- Cukry 9,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 1,9 g | 11 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1 g | 5,7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 2,9 g | 17 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 3,8 g | 23 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 4,8 g | 29 g | 20 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Sałatka z jarmużu
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka z jarmużu?
100 g produktu Sałatka z jarmużu zawiera 129 kcal, w tym 1,9 g białka, 11 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka z jarmużu?
50 g produktu Sałatka z jarmużu zawiera 65 kcal, w tym 1 g białka, 5,7 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka z jarmużu?
150 g produktu Sałatka z jarmużu zawiera 194 kcal, w tym 2,9 g białka, 17 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka z jarmużu?
200 g produktu Sałatka z jarmużu zawiera 258 kcal, w tym 3,8 g białka, 23 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka z jarmużu?
250 g produktu Sałatka z jarmużu zawiera 323 kcal, w tym 4,8 g białka, 29 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: slv 4504 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
