Wiedz, co masz na talerzu
Rye bread, reissumies, oululainen, fazer
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 272 kcal —
- Białko 8,1 g 16%
- Węglowodany 51 g 19%
- Tłuszcz 1,5 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 8,8 g 31%
- Cukry 2,1 g —
- Sód 466 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,28 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,48 mg 3%
- Witamina K 3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacyna (B3) 0,27 mg 2%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 18,5 µg 5%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 24,2 mg 2%
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Magnez 46,6 mg 11%
- Fosfor 146 mg 12%
- Potas 278 mg 6%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,22 mg 24%
- Mangan 1,1 mg 50%
- Selen 3,1 µg 6%
- Jod 4,8 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 8,1 g | 51 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,1 g | 26 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 12 g | 77 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 16 g | 102 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 20 g | 128 g | 3,7 g |
Podobne produkty
- Rye bread reissumies tosi tumma oululainen fazer241 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen reilu fazer240 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rye bread, reissumies, oululainen, fazer
Ile kalorii ma 100 g produktu Rye bread, reissumies, oululainen, fazer?
100 g produktu Rye bread, reissumies, oululainen, fazer zawiera 272 kcal, w tym 8,1 g białka, 51 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rye bread, reissumies, oululainen, fazer?
50 g produktu Rye bread, reissumies, oululainen, fazer zawiera 136 kcal, w tym 4,1 g białka, 26 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rye bread, reissumies, oululainen, fazer?
150 g produktu Rye bread, reissumies, oululainen, fazer zawiera 408 kcal, w tym 12 g białka, 77 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Rye bread, reissumies, oululainen, fazer?
200 g produktu Rye bread, reissumies, oululainen, fazer zawiera 544 kcal, w tym 16 g białka, 102 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Rye bread, reissumies, oululainen, fazer?
250 g produktu Rye bread, reissumies, oululainen, fazer zawiera 680 kcal, w tym 20 g białka, 128 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 31811 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
