Wiedz, co masz na talerzu

Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat

Kalorie i wartości odżywcze

107
kaloriekcal na 100 g
Białko2,2 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz2,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 107 kcal —
  • Białko 2,2 g 4%
  • Węglowodany 18 g 6%
  • Tłuszcz 2,4 g 3%
  • Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
  • Błonnik 1,1 g 4%
  • Cukry 0,7 g —
  • Sód 237 mg 10%
  • Cholesterol 1 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 43 µg 5%
  • Witamina C 0,6 mg 1%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,41 mg 3%
  • Witamina K 6,4 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Ryboflawina (B2) 0,05 mg 3%
  • Niacyna (B3) 1 mg 6%
  • Witamina B6 0,07 mg 4%
  • Foliany (B9) 34 µg 9%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 6,9 mg 1%

Składniki mineralne

  • Wapń 13 mg 1%
  • Żelazo 0,81 mg 5%
  • Magnez 11 mg 3%
  • Fosfor 38 mg 3%
  • Potas 63 mg 1%
  • Cynk 0,37 mg 3%
  • Miedź 0,06 mg 6%
  • Selen 4,1 µg 7%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1072,2 g18 g2,4 g
1 porcja260 g2785,6 g46 g6,2 g
2 porcje520 g55611 g91 g13 g
½ porcji130 g1392,8 g23 g3,1 g
3 porcje780 g83517 g137 g19 g
4 porcje1040 g111322 g182 g25 g
50 g50 g541,1 g8,8 g1,2 g
150 g150 g1613,2 g26 g3,6 g
200 g200 g2144,3 g35 g4,8 g
250 g250 g2685,4 g44 g6 g

Pytania o produkt: Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat

Ile kalorii ma 100 g produktu Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat?

100 g produktu Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat zawiera 107 kcal, w tym 2,2 g białka, 18 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (260 g) produktu Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat?

1 porcja (260 g) produktu Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat zawiera 278 kcal, w tym 5,6 g białka, 46 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (520 g) produktu Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat?

2 porcje (520 g) produktu Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat zawiera 556 kcal, w tym 11 g białka, 91 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (130 g) produktu Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat?

½ porcji (130 g) produktu Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat zawiera 139 kcal, w tym 2,8 g białka, 23 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (780 g) produktu Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat?

3 porcje (780 g) produktu Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat zawiera 835 kcal, w tym 17 g białka, 137 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1040 g) produktu Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat?

4 porcje (1040 g) produktu Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat zawiera 1113 kcal, w tym 22 g białka, 182 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat?

50 g produktu Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat zawiera 54 kcal, w tym 1,1 g białka, 8,8 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat?

150 g produktu Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat zawiera 161 kcal, w tym 3,2 g białka, 26 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58165030 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika