Wiedz, co masz na talerzu
Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 101 kcal —
- Białko 2,3 g 5%
- Węglowodany 21 g 8%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 0,7 g —
- Sód 198 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 70 µg 8%
- Witamina C 8,1 mg 9%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,19 mg 1%
- Witamina K 9,6 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 16%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 8%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 48 µg 12%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 4,5 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 17 mg 1%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 41 mg 3%
- Potas 91 mg 2%
- Cynk 0,42 mg 4%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Selen 5,7 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 2,3 g | 21 g | 0,3 g |
| 1 porcja | 172 g | 174 | 4 g | 36 g | 0,5 g |
| 2 porcje | 344 g | 347 | 7,9 g | 72 g | 0,9 g |
| ½ porcji | 86 g | 87 | 2 g | 18 g | 0,2 g |
| 3 porcje | 516 g | 521 | 12 g | 108 g | 1,4 g |
| 4 porcje | 688 g | 695 | 16 g | 144 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,2 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 3,5 g | 31 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 4,6 g | 42 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 5,8 g | 52 g | 0,7 g |
Podobne produkty
- Rice white with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce ns as to fat115 kcal / 100 g
- Rice white with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce fat added118 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Beef rice132 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce150 kcal / 100 g
- Pork rice129 kcal / 100 g
- Pork rice133 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat
Ile kalorii ma 100 g produktu Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?
100 g produktu Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat zawiera 101 kcal, w tym 2,3 g białka, 21 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (172 g) produktu Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?
1 porcja (172 g) produktu Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat zawiera 174 kcal, w tym 4 g białka, 36 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (344 g) produktu Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?
2 porcje (344 g) produktu Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat zawiera 347 kcal, w tym 7,9 g białka, 72 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (86 g) produktu Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?
½ porcji (86 g) produktu Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat zawiera 87 kcal, w tym 2 g białka, 18 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (516 g) produktu Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?
3 porcje (516 g) produktu Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat zawiera 521 kcal, w tym 12 g białka, 108 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (688 g) produktu Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?
4 porcje (688 g) produktu Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat zawiera 695 kcal, w tym 16 g białka, 144 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?
50 g produktu Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat zawiera 51 kcal, w tym 1,2 g białka, 11 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?
150 g produktu Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat zawiera 152 kcal, w tym 3,5 g białka, 31 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58160680 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
