Wiedz, co masz na talerzu
Pstrąg
Kalorie i wartości odżywcze
duszony
144
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz7,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 144 kcal —
- Białko 19 g 38%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 7,3 g 9%
- Tłuszcze nasycone 1,4 g 7%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 19 g | 0 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,6 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 48 g | 0 g | 18 g |
Podobne produkty
- Pstrąg wędzony177 kcal / 100 g
- Pstrąg hodowlanygotowany na wolnym ogniu143 kcal / 100 g
- Mrożony pstrągduszony118 kcal / 100 g
- Pstrąg źródlanyduszony99 kcal / 100 g
- Pstrąg morskigotowany na wolnym ogniu135 kcal / 100 g
- Troćduszona98 kcal / 100 g
- Łosośduszony163 kcal / 100 g
- Ptroć potokowagotowane na parze, zważone z ośćmi89 kcal / 100 g
- Filet z pstrągasmażony183 kcal / 100 g
- Karpduszony107 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pstrąg
Ile kalorii ma 100 g produktu Pstrąg?
100 g produktu Pstrąg zawiera 144 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pstrąg?
50 g produktu Pstrąg zawiera 72 kcal, w tym 9,6 g białka, 0 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pstrąg?
150 g produktu Pstrąg zawiera 216 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pstrąg?
200 g produktu Pstrąg zawiera 288 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pstrąg?
250 g produktu Pstrąg zawiera 360 kcal, w tym 48 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T420152 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
