Wiedz, co masz na talerzu
Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 315 kcal —
- Białko 4 g 8%
- Węglowodany 36 g 13%
- Tłuszcz 17 g 21%
- Tłuszcze nasycone 6,8 g 34%
- Błonnik 3,3 g 12%
- Sód 216 mg 9%
- Cholesterol 13 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 10,3 mg 11%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 3,3 mg 20%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,66 mg 13%
- Witamina B6 0,24 mg 14%
- Foliany (B9) 29 µg 7%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 19 mg 1%
- Żelazo 0,76 mg 4%
- Magnez 34 mg 8%
- Fosfor 93 mg 7%
- Potas 732 mg 16%
- Cynk 0,38 mg 3%
- Miedź 0,14 mg 15%
- Mangan 0,19 mg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 4 g | 36 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 2 g | 18 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 6 g | 55 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 8,1 g | 73 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 10 g | 91 g | 41 g |
Podobne produkty
- Potato french-fried restaurant prepared fried in vegetable oil263 kcal / 100 g
- Potatoes french fried crinkle or regular cut salt added in processing as purchased146 kcal / 100 g
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt added in processing147 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Frytkimrożone, częściowo podsmażone, przygotowane, podgrzane w piekarniku, bez soli333 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- Frytki z żółtych ziemniakówmrożone, nieprzygotowane162 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat
Ile kalorii ma 100 g produktu Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat?
100 g produktu Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat zawiera 315 kcal, w tym 4 g białka, 36 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat?
50 g produktu Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat zawiera 158 kcal, w tym 2 g białka, 18 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat?
150 g produktu Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat zawiera 473 kcal, w tym 6 g białka, 55 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat?
200 g produktu Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat zawiera 630 kcal, w tym 8,1 g białka, 73 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat?
250 g produktu Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat zawiera 788 kcal, w tym 10 g białka, 91 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 2185 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
